【2026年】軽量通勤リュック9選。毎日背負っても疲れない実力派をBAILA編集部が徹底レビュー

通勤リュックを快適に使い続けるためには、軽さはもちろん、毎日の使い心地にもこだわりたいところ。選ぶ際は、実重量を比較するほか、肩への負担に関わるショルダーパッドの厚みを確認することがポイント。さらに、ナイロンとポリエステルそれぞれの特徴を知ることで、軽さだけでなく、使い勝手にも納得できるリュック選びにつながります。　3つの基準を参考に、自分にぴったりの通勤リュックを見つけてみてください。

※元記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。

理由1：とにかく軽い！ 快適な背負い心地
超軽量のマイクロリップストップナイロンやアルミパーツ、上質な日本製生地を採用した「エッセンシャルコレクション」。上品なルックスでありながら驚くほど軽く、荷物が多くなりがちな通勤シーンでも快適な背負い心地を叶えてくれます。

理由2：3WAY仕様で汎用性抜群
長めのハンドルを備え、背負う・肩に掛ける・手持ちの3通りで使えるのもポイント。その日のコーディネートやシーンに合わせて、持ち方をアレンジできます。

理由3：収納上手になれるポケット設計
内外に多彩なポケットを配置しているのも、お仕事バッグとして好都合。荷物を整理して収納できるので、バッグの中が散らかりにくく、忙しい朝や移動中もスマートに荷物を取り出せます。

サイズは、高さ42cm、幅30cm、マチ16cm。13インチのノートPCやA4サイズの資料が無理なく収まる収納力を備えながら、女性の背中にもすっきり収まる絶妙なサイズ感。ほどよい光沢感のある素材がきれいめな雰囲気を演出し、オフィスカジュアルの装いにも自然となじみます。実際に背負ってみると驚くほど軽く、さらにショルダーストラップにクッション材が入っているので、荷物が多い日も快適に過ごせそうです。

バッグの内側には、ノートPCを安心して持ち運べるクッション入りポケットを配置。手前にはファスナー付きポケットも備え、スマホやイヤホン、ガジェット類をすっきり整理して収納できます。さらに、フロント側には名刺入れや鍵などの小物を入れやすい2つのオープンポケットを搭載。

外側には、大きなファスナー付きポケットに加えて、両サイドにドリンクボトルや折りたたみ傘を立てて収納できるポケットも完備。必要なものをさっと取り出せる、使い勝手のいい仕様です。

理由1：軽やかに持てる、大人可愛いデザイン
ふっくらと丸みのある可愛らしいデザイン。中綿を組み合わせた軽やかなリュックで、柔らかな手触りとパフ感も魅力です。表面にはマットな光沢感のある素材を採用し、カジュアルにもきれいめにも合わせやすい上品な仕上がりに。随所にあしらわれたホワイトのアクセントが、ほどよいスポーティさを添えています。

理由2：便利な2WAY仕様
リュックの上部には2本のハンドルを備え、手持ちでもスマートに持てる2WAY仕様。背負ったときとはまた違った印象で楽しめるので、スタイルやシーンに合わせて持ち方を変えられます。

理由3：収納力を備えた、毎日にちょうどいいサイズ感
A4資料や13インチのノートPCがすっぽり収まる収納力がありながら、デイリーに使いやすいコンパクトなサイズ感。荷物を入れても大きく見えにくく、女性が背負ったときにもバランスよくまとまります。

サイズは、高さ38.5cm、幅25cm、マチ15cm。女性の背中にもすっきり収まる、大きすぎず小さすぎない絶妙なサイズ感です。それでいて、13インチのPCやA4サイズの資料も無理なく収まる収納力を備え、毎日の通勤にぴったり。ふっくらとした素材感でカジュアル寄りの見た目ながら、ジャケットスタイルにも自然になじみ、幅広いスタイルに合わせて楽しめそうです。

バッグの内側には、ノートPCを収納できるポケットを配置。メインスペースは広めのマチ幅で、太めのドリンクボトルなどを立てて収納できるのも嬉しいポイントです。内布には洒落感のある深いグリーンを採用し、バッグを開けるたびに気分が高まるような遊び心も。

サイドには、折りたたみ傘やペットボトルを収納できるポケットを配置。開け口の大きさを調整できるので、荷物に合わせてフィットさせられ、ずり落ちを防げるのも便利です。

内外に複数のポケットを備えた、実用性の高い軽量リュック。シンプルながら、ほどよくアクティブなムードを感じさせるデザインで、きれいめスタイルのハズしアイテムとしても活躍。デイリーに取り入れやすい、ナイロンベースの軽やかな仕上がりです。

リュックには、ショルダーストラップ付きのミニバッグが付属。ドロスト仕様のメイン収納に加え、ファスナーポケットも備えており、付属アイテムとは思えないほど本格的なつくりです。スマホが収まるサイズ感なので、ちょっとした外出時に便利。

メイン収納の背面側には、書類などを分けて収納できる大きめのオープンポケットをはじめ、ファスナー付きポケットや2つのメッシュポケットを配置。バッグの中で散らかりがちな小物も整理しやすい、使い勝手のよい仕様です。フロント側には、縦向きファスナーのポケットを配置。マチ幅のある設計なので、立体感のある荷物も収納しやすく、ポーチ感覚で使える便利なポケットです。

正面にも縦向きファスナーのポケットを用意。内側にメッシュポケットを備えているので中身が飛び出しにくく、使用頻度の高いアイテムの収納に重宝します。両サイドには、ペットボトルや折りたたみ傘を立てて収納できるサイドポケットを完備。開口部はドロストで調整できる仕様なので、かがんだ際にも中身が落ちにくく安心です。

さらに、背面にもファスナーポケットが。背負ったままでも出し入れしやすく、スマホや定期入れなど、すぐ取り出したいアイテムの収納に便利です。

背面には、肩と腰まわりに伝わる衝撃を軽減してくれるクッション材を内蔵。体にあたる部分に心地よくフィットし、重い荷物を入れても快適に背負えます。通気性のいいメッシュ素材で熱がこもりにくいのもポイント。また、キャリーケースのハンドルを通せるスリーブも付いているので、出張や旅行シーンでの持ち運びもラクにおこなえます。

サイズは、高さ43cm、幅31cm、マチ18cm。15.6インチのノートPCが収まる収納力を備えながら、背負ってみると大きすぎる印象はなく、デイリー使いにちょうどいいサイズ感です。マチ幅がありつつも背中にすっとなじみ、想像以上にシャープな印象に見せてくれるのも魅力。小柄な人でもバランスよく持てて、きれいめなスタイリングにも自然となじみます。

ノートPCとA4書類は背面のサブスペースに、ペットボトルはサイドポケットに、そのほかの荷物はメイン収納へ。細々とかさばる荷物も、複数のポケットを活用することで、すっきり整理しながら収納できました。マチ幅があるので、荷物を縦に重ねず収納できるのも使いやすいポイント。それでいて見た目はコンパクトにまとまるので、荷物が多い日でもストレスフリーに使えそうです！

ほどよくスポーティなムードが漂う、ナイロン素材の軽やかなリュック。内外に配した豊富なポケットによる高い収納力に加え、暑い季節でも快適に背負える機能を備えた実用性の高い一品です。

メインスペースの背面側には、サイズの異なるオープンポケットが3つと、下部にファスナー付きポケットを配置。バッグの中で散らかりがちな小物を整理しやすい仕様です。フロント側には、シースルー素材のポケットを装備。中身が透けて見えるので、何が入っているかひと目で分かるのが便利です。さらに、ポケットの隣にはキーストラップを備え、鍵やパスケースなどを取り付けられる仕様に。必要なときにさっと取り出せる、気の利いた設計になっています。

さらに、ドリンクボトルや折りたたみ傘を立てて収納できるホルダーを備えているのも嬉しいポイント。バッグの中をすっきり整理しやすく、使い勝手のよさにも配慮されています。

背面側のサブスペースには、ノートPCやタブレットを収納できる専用スペースを装備。取り外し可能なクッション入りのPCケースが付属しているので、安全に持ち運べるのも魅力です。PCケースは単体でも使えて、別のバッグに入れ替えたり、会議などでPCだけを持ち運びたいときにも重宝します。

正面のポケットは、ガバッと大きく開く、収納力に優れたマチ付き設計。内側にはメッシュポケットを2つ備えており、イヤホンやモバイルバッテリー、文房具などの細かなアイテムを整理しながら収納できます。正面には、縦向きのファスナーポケットも配置。内側にはメッシュポケットを備えているので中身が飛び出しにくく、使い勝手にも優れています。

両サイドには、用途に応じて使い分けられる異なる仕様のポケットが。片側は中身が飛び出しにくいファスナー付き、もう片側はペットボトルや折りたたみ傘を立てて収納できるオープンポケット仕様になっています。ショルダーハーネスの部分にポケットを装備しているのも特徴。よく使う小物を収納しておけば、移動中でもリュックを下ろすことなくスムーズに取り出せます。

暑さが厳しい季節の通勤でも快適に使える、軽さと通気性を追求したウルトラライト仕様の背面パッドを使用。長時間背負ってもムレや負担を感じにくく、ライトな装着感で日々の通勤をサポートしてくれます。

サイズは、高さ42cm、幅27cm、マチ15cm。13.3インチのノートPCが収まる、毎日の通勤にちょうどいいサイズ感です。女性の背中にもすっきりとなじみ、軽やかに背負えるのも魅力。さらに、ショルダーハーネスは体にフィットしやすい形状になっているので、荷物をたくさん入れても肩への負担を感じにくく快適です。

ポケットを豊富に備えているので荷物の整理がしやすく、使い心地は想像以上！ ノートPCや書類、小物類までそれぞれの定位置を決めて収納できるうえ、ファスナーが大きく開くので中身を見渡しやすいのも高ポイント。収納力はしっかりありながら、背負った姿はすっきり見えるので、毎日の通勤バッグとして大活躍してくれそうです！

ハイキング向けのテクニカルな機能性と、都会的なデザインを融合させた「XT 25」。オールブラックのシックな佇まいに、ほどよく効かせたデザインコードが洗練された印象を演出します。

バッグの下部にはレインカバーを備え、急な雨にもスムーズに対応可能。ブランドロゴをあしらったシンプルなデザインで、レインカバー装着時もすっきりとした印象をキープできます。

立体的な荷物の収納ができるフロント側のメイン収納と、ノートPCやタブレットなどの収納にちょうどいいスリムな形状のサブ収納を備えた、2室構造。上部には、スマホやミニ財布といった小物を入れられるファスナー付きポケットを装備。使用頻度の高いアイテムを入れるのに重宝します。

両サイドには、ドリンクボトルや折り畳み傘を立てて収納できるポケットも。メッシュ素材で伸縮するので、ボトルや傘のサイズに柔軟に対応します。使わないときもすっきり収まり、スマートな印象を損ないません。

さらにショルダーストラップには、ドローコードで開閉できるポケットとファスナー付きのポケットを備え、アウトドアブランドならではの機能性も魅力。アウトドアシーンではもちろん、イヤホンやスマホの収納にも便利で、通勤シーンでも活躍します。

スーパーバイラーズ　山田里紗さん（身長159cm）

女性の背中にすっとなじむ、バランスの取れたサイズ感。カジュアルなムードを残しつつ、スタイリッシュなデザインで、きれいめな通勤服にも好相性です。アウトドア由来の機能性は欲しいけれど、主張しすぎないデザインを選びたい人にぴったり。

サブ収納にはノートPCとタブレットを、メインのスペースにはそのほかの荷物を収納。ドリンクボトルや折り畳み傘といったかさばりがちなアイテムも、問題なく収まりました。日常使いにちょうどいいサイズ感で、バッグの中に無駄なすき間ができにくいのも嬉しいポイント。荷物がきゅっとまとまり、何がどこに入っているのかが分かりやすく、出し入れもスムーズです。

混み合う電車の中でも邪魔になりにくい、スリムな形状が特徴のスクエア型リュック。強度と軽量性に優れた素材を採用し、重い荷物を収納しても型崩れしにくい構造も魅力。

内側には、15インチのノートPCが収まるポケットを備えています。背面側にクッション性のある素材を採用し、背中への当たりにも配慮したやさしい設計。

フロントには、大きめのファスナーポケット付き。さらにその中に、2つのオープンポケットと、2つのペンホルダーをそろえています。下部には、折りたたみ傘を入れられるポケットも。

背面には、キャリーバッグのハンドルと接続できるスリーブを搭載。出張の移動時も、快適に持ち運べます。

スーパーバイラーズ　山田里紗さん（身長159cm）

カジュアルな雰囲気がありながら、スクエア型の端正なフォルムがほどよいきちんと感を演出。ジャケットスタイルとも好相性で、通勤スタイルに自然となじみます。女性の背中にもすっきりと収まるサイズ感で、毎日の通勤に最適。

内側は、パソコンポケットのみのシンプルな設計。スリムで型崩れしにくい構造のため、荷物が散らかりにくく、きれいに収まります。開口部が大きく開くので、リュックの底まで見渡しやすく、出し入れもスムーズです。

すっきりとしたミニマルなデザインに、やわらかく上品なベージュカラー。きちんと感のある通勤スタイルに合わせても、カジュアルに転びすぎない佇まいが魅力です。フロントにあしらわれたロゴもさりげなく、ビジネスシーンになじむ仕上がり。

内部には、ノートPCが収まる大きめのポケットが1つと、メッシュ素材のポケットが2つ。フロントパネル側にもファスナー付きのメッシュポケットを備えているので、細かなアイテムも迷わず収納できます。上部には、ピルケースや社員証などを入れられる小さめなファスナー付きポケットを完備。

ミニマルな見た目ながら、フロント側にポケットを備えているのもポイント。ペンケースなどが入る大きめのサイズ感で、使い勝手抜群です。

さらに背面には、スマホが入る大きさのポケットと、イヤホンなどの小物が入るポケットも。背負ったまま出し入れができる、便利なポケットです。

両サイドには、ドリンクボトルや折りたたみ傘を立てて入れられるポケットも。口がゴム入りで伸びるので、太めのドリンクボトルも安定して収まります。移動中でも出し入れしやすく、通勤シーンで重宝すること間違いなし。

アウトドアブランドのリュックであることを感じさせないほど、きれいめな通勤服にマッチ。収納力を備えていながら、身長159cmのスーパーバイラーズが背負ってみても大きすぎる印象なく、ブラウスやニットとも好相性。通勤バッグとして取り入れやすい上品な見た目です。

メイン収納のファスナーは大きく開き、何がどこに入っているのかを確認しやすく、荷物の出し入れがスムーズにおこなえます。また、内側にはメッシュ素材を用いたポケットを備えており、ポケット内のアイテムも見やすい仕様。イヤホンやエコバッグなどの小さな荷物も整理しやすく、バッグの中で迷子になりにくい設計です。

超軽量素材にわたを入れた、ふっくらと丸みのあるフォルムが印象的。カジュアルに見えがちなナイロン素材ながら、フラップ仕様の上品なデザインで、きれいめな通勤スタイルにも自然となじみます。収納力にも優れているため、一泊旅行やママバッグとして活躍してくれるのも魅力。

メインスペースは、ノートPCやA4書類も無理なく収納できる広々とした設計。マグネットスナップ付きの仕切りポケットを備えており、荷物を整理して入れられる使い勝手のいい仕様です。

外側には、計4つのポケットを完備。ドローストリング仕様で口をしっかり閉じられるため、小物も安心して収納できます。フロントの2つのポケットにはボタンを備え、より安全に持ち運べるのも嬉しいポイントです。

サイズは、高さ39cm、幅（上部）18cm、幅（下部）33.5cm、マチ10.5cm。下部に幅を持たせた大容量サイズながら、やわらかなナイロン素材のおかげで大きすぎる印象がなく、日常使いしやすいサイズ感です。背負い心地はとても軽やかで、荷物が多い日でもストレスなく持てるのが魅力。ふっくらとしたフォルムが体になじみやすく、見た目以上に快適に使えます。

かさばりがちなノートPCやA4書類、手帳や本も無理なくすっきり収納できました！ 開口部はドローストリング仕様で大きく開くので視認性が高く、大きな荷物もスムーズに出し入れできます。中の仕切りポケットは大きめにつくられていて、ノートPCやタブレットなど、分けて収納したい荷物の整理にも便利。さらに、外側ポケットも充実していて、ドリンクボトルや小物収納に困らず、必要なものをさっと取り出せる使い勝手のよさも魅力です。

やわらかなベージュカラーに、やや丸みを帯びたやさしいフォルムが特徴。きれいめな通勤スタイルにも自然となじむシンプルなデザインで、デイリーに活躍します。

背面側には小さめのオープンポケットを2つ、フロントパネル側には大きめのポケットを配置。小物の収納に困らず、バッグの中をきれいに保てます。

両サイドには、ドリンクボトルや折りたたみ傘を立てて入れられるポケットも。移動中でも取り出しやすく、通勤シーンに重宝します。

さらに背面には、スマホが入る大きさの隠しポケットを装備。背負ったまま出し入れができるので、定期券や社員証など、さっと取り出したいアイテムの収納に便利です。

女性の背中にすっきり収まる、コンパクトなサイズ感。横幅も小さめなので、電車内で座った際にもひざからはみ出しにくく、スマートに持ち運べるのも嬉しいポイントです。ダークトーンになりがちな通勤スタイルを軽やかな印象に仕上げてくれる、明るめのカラーリングも好印象。

開口部がガバッと大きく開くので、中身がひと目でわかり、荷物の出し入れもスムーズに行える使いやすい設計。コンパクトな見た目ながら、ノートPCやタブレット、ドリンクボトルなどの大きめの荷物も無理なく収まり、収納力が高いのも通勤バッグとして頼れるポイントです。内外にポケットが充実していて、小物をすっきり収納できるのも魅力。

軽量な通勤リュックを選ぶなら、本体の重量だけでなく、背負い心地や収納力、素材にも注目したいところ。毎日使うものだからこそ、自分の荷物の量や通勤スタイルに合っているかを確認することも大切なポイントです。今回ご紹介したアイテムを参考に、お気に入りの軽量リュックを見つけてみてくださいね。