【ファミマ】低糖質(10g以下)で安心♪ロカボマーク入りのチョコレート菓子4種類を紹介

ファミリーマート（ファミマ）では、低糖質（10g以下）で楽しめる”ロカボシリーズ”のお菓子の販売が6月からスタートしました。ロカボシリーズの商品は、このロカボマークが目印。

今回は、ファミリーマートのロカボシリーズのうち、疲れたときに食べたくなるチョコレート菓子をご紹介します。

どれも、手で持ってもすぐに溶けないチョコレート。手が汚れる心配はありません。

チャック付きで持ち運びにも便利なので、ぜひ店頭でチェックしてみてください♪

ロカボマークは、極端に糖質を抜かず、「美味しく楽しく適正糖質」を摂取することを推奨しているマークです。

ロカボマークを誕生させた「一般社団法人　食・楽・健康協会」によると、糖質の摂取目安量は以下のとおり。

・1日の摂取目安量：70～130g以内

・普段の食事（朝食・昼食・夕食）：各20～40g

・間食：10g以下

ロカボを意識した食生活を実践することで、生活習慣病の予防にもなると言われています。

一切れのショートケーキだけでも約30g前後の糖質が含まれているので、間食で低糖質を意識するのはなかなか難しいことです。

ファミマのロカボチョコレートならば、糖質コントロールの助けになること間違いなし！

糖質7.9g。カリッとした食感が特徴のアーモンドチョコレートです。

チョコレートの甘さは控えめ。アーモンドの美味しさもしっかりと味わえるバランスがちょうどいいです。

ゆっくりと噛むことで満足感も得られるので、食べすぎ防止にもつながります。

アーモンドの香ばしさを味わいながら食べてみてください♪

商品名：カリッとした食感のアーモンドチョコレート

値段：198円

カロリー：240kcal

糖質：7.9g

糖質7.7g。軽い食感で食べやすいソイパフチョコレートです。

ナッツよりも1袋当たりの量は多め。大豆で作ったパフを低糖質チョコでコーティングしています。

サクサクした食感がクセになる美味しさ。1粒がとても軽いですが、チョコレートがしっかりとかかっているので意外と食べごたえがあります。

ちょこっと甘いものが欲しくなったときにおすすめです♪

商品名：サクサク食感のソイパフチョコレート

値段：198円

カロリー：208g

糖質：7.7g

糖質6.1g。ゴロッとしたマカダミアナッツが楽しめるチョコレートです。

口に入れた瞬間は味の主張が少ないマカダミアナッツですが、噛めば噛むほど味が濃厚になっていきます。

まさにコク深い味わい。

最後はほどよいチョコの甘さとマカダミアナッツの風味が残り、とてもバランスのいい後味を楽しめます♪

商品名：味わいコク深いマカダミアナッツチョコレート

値段：198円

カロリー：193kcal

糖質：6.1g

糖質7.3g。香りを楽しめるヘーゼルナッツチョコレートです。

噛んだ瞬間、口の中いっぱいにヘーゼルナッツの風味が広がります。まさに芳醇という言葉がぴったり。

香ばしくて軽い食感ですが、1粒で高い満足感を得られます。

低糖質で甘さ控えめなチョコレートとのバランスが完璧です♪

商品名：芳醇な香りのヘーゼルナッツチョコレート

値段：198円

カロリー：231kcal

糖質：7.3g

ロカボは生活習慣病の予防だけでなく、体重や血圧の改善など、女性にとって嬉しい効果も期待できます。

疲れているときにはつい甘いおやつが食べたくなりますが、ロカボチョコレートなら安心。甘さは控えめですが、十分な満足感を得られます。

ぜひファミリーマートでチェックしてみてください♪

取材・文／樋渡園実

※記事中の価格はすべて税込み表記です。

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