キャリア、暮らし、おしゃれ。心地よさと納得感を軸に選び続ける生き方が、今の30代女性の新しいスタンダードになりつつある。データとリアルな声から、その価値観と行動の背景をひもときます。

出典：BAILAキャリア女子総研アンケート2025
スーパーバイラーズ大アンケート2025
BAILAキャリア女子総研白書2025

ひとえに30代女性といっても、その価値観や行動は様々。調査結果をもとに見えてきたのは、自分なりの基準を持ち、主体的に選択しているという共通点だった。ここではバイラ世代の自分経営スタイルを、3タイプに分類。

長谷川　30代になって、買い物の仕方って変わった？　私は、勢いで選ぶことが本当に減ったなと思っていて。昔は、「欲しい！」の気持ちが先に立っていたけれど、今は「投資して価値のあるものか、自分の将来の資産になるかどうか」を一度立ち止まって考えるようになりました。

八木沢　私もかなり変わったな～。20代の頃より、「これって本当に自分に必要？」って問いかけるようになったね。ファッションも美容も、流行や勢いより、自分にとって心地いいものかどうか、長く使えるか、無理なく続けられるかを基準に考えるようになりました。

長沼　私は逆で、フットワークがますます軽くなった！　迷っている時間がもったいなくて。今の自分に必要だと思ったら、迷わずに投資するタイプ。その時々のときめきや気持ちを大事にしたいな。

長谷川　長沼さんらしいね。

八木沢　私は美容に関しても同じで、最新アイテムより「根本改善」が命。体を動かしたり、生活を整えることが結局いちばんだなって。日々の積み重ねが、あとから効いてくる気がするんだよね～。

長沼　美容医療はどう？　私はもう特別なイベントじゃなくて、定期的に通う感覚。どんなに忙しくてもベストな自分でいられるし、自信にもつながる。調子がいいと、仕事もプライベートも前向きになる気がしているので欠かせないな。

長谷川　私は産後すぐということもあり、もう少し落ち着いたら美容医療をちゃんとしてみたい。特に、朝の時短への投資は惜しまない派で、出産前にもアートメイクをメンテナンスしました。タスクが多いからこそ、支度の時間はなるべく短縮したくて。

八木沢　効率主義だね。最近、みんなが買ったものを教えて！

長谷川　私は第二子出産の記念に「カルティエ」のピアスを購入。妊娠中のつわりを抱えながらもよく駆け抜けた！と自分への賞賛と労りとして。身につけるたびに「よく頑張ったね」って自分をねぎらえる存在で、次に進むスイッチみたいな感じ。時間がたっても、そのときの気持ちを思い出せるのもいいなと思っています。

長沼　「プラダ」のダウンコートを買いました！　前から狙っていて、SNSで徹底的にリサーチして納得して購入。

八木沢　私は「SATOMI KAWAKITA」のローズクォーツリング。石言葉が「美と健康」で、女性の内なる美しさを引き出すという意味に惹かれて。この石を見るたびに、これに見合う女性でいようと背すじが伸びるんだ。

長谷川　“ご褒美”というより、自分を立て直すためのもの、って感覚はあるよね。頑張った自分を認めて、また前に進むための区切り。30代の買い物って、そういう意味合いが強くなっている気がします。

長沼　お金の使い方や動かし方も、30代になって変わりましたよね。私は節約するより、いつでも「使える状態」に資産をしっかり運用しておきたいって思うようになったな～。いざというときに、動ける余白を持っておきたいというか。

長谷川　同じ！ 　お金をどう守るかより、どう増やすかを考えるようになった。副業や学びもその一環で、決して収入のためだけじゃなくて、自分の選択肢を増やしたいから続けている感覚ですね。

八木沢　暮らしとお金、その両方に納得できるかって本当に大事ですよね。どちらかを我慢しすぎるのも違う気がしていて。生活の満足度を下げないことも、長く働くためには必要だなって思います。

長沼　それは住まいも同じ感覚。今、地元の九州に家を建てている最中なんだけど、家って一生に一度の買い物じゃないんだなと実感した。将来の働き方や家族のことを考えて、今の自分に合う場所をじっくり吟味しました。

長谷川　私は、もともと家は売る前提で考えて購入したよ。子どもが生まれてから、早めに資産にしておいたほうがいいと思うようになって。売りやすさも含めて考えたのは、キャリアと同じで、住まいもその時々の状況に合わせて選び直すものだと思っているから。

八木沢　私も将来的な住み替えの可能性を視野に入れて、5年前に家を購入しました。20代後半だったから、少し慎重になったな～。でも、ちょうど悩んでいたときに、今住んでいる駅周辺で都市開発の予定があると知って。地価上昇も見込めそうだなと感じて購入を決めました。

長沼　なるほど！　ところで、みんな最近の趣味はなに？　私は念願のマイホーム建設中ということもあって、インテリア家具を探す時間が本当に楽しくて。たとえ高くても、長く使える家具や家電を選ぶようになりました。空間が整うと、どこか気持ちも整う気がしています。

八木沢　私は犬服のハンドメイドに夢中です！ 　もし、会社での肩書きがなくなり、自分には何が残るだろうって考えたときに、趣味がビジネスにつながるのって心強いなと思ったんです。

長谷川　八木沢さんらしいね。

八木沢　最初は本当に趣味の延長だったよ！　でも、作るだけじゃなくて、販売の仕方やブランディング、SNSでどうPRしていくかまで考えるようになって。結果的に、自分にしかできないスキルを育てている感覚があって、今はとてもやりがいがあります。

長谷川　私はアートワークかな。趣味で描いている絵をお店に展示したり、購入していただいたりしています。収入目的というより、自分の感性を外に出す場所として続けている感じかな。

八木沢　仕事とは違う軸があるのも、なんだか素敵ですね。

長谷川　そうなんです。本業だけに自分を預けすぎないというか。続けていたことで、外国の方が作品に興味を持ってくれたこともあって。視野が広がるし、異文化交流も楽しい！　結果的に、本職の仕事にも還元されている気がします。

長沼　副業や趣味って、もうひとつの「自分の居場所」みたいなものだよね。お金以上に、「私は何ができる人か」「どんなことに興味がある人か」を実感できる場所。

八木沢　うん。30代になって、やっとそれを育てる余裕ができた気がします。

長谷川　家も、副業も、趣味も、全部「今の自分をどう支えるか」。ゴールを決めすぎず、更新しながら進んでいく感覚が、今の私たちらしさなのかもしれないね。

Q.ファッションアイテムの購入頻度は?

Q.ファッションのお金のかけどころは?

1位　仕事でも休日でも使える衣類　34%
2位　ジュエリー、休日用の衣類　28％

【自己実現リーダーさんに顕著】値段にかかわらずおしゃれを楽しむ

YES 63%
値段よりも重視されているのは、「似合う」「心地いい」「共感できる」といった価値観。自分らしさを表現できるものには、納得してお金をかける傾向が。

Q.最近、ハイジュエリーを購入しましたか?

YES 41%
昇進や目標達成の機会ほか、モチベーション投資として購入する声も多数。価格以上に「この先も一緒に歩めるか」が判断軸に。

Q.最近買ったジュエリーを教えて！

Q.昇格・昇進、目標達成の記念として、自分のために買い物をしたことがありますか？

Q.最も高額な買い物の金額は?

1位　5万～10万円未満　25人　
2位　10万～20万円未満　24人　
3位　50万円以上　23人

Q.毎月「美容」にかける金額は？

【トレンドマスターさんに顕著】アンチエイジングへの関心が高い

YES 76%
モチベーションアップや節目をきっかけに、美容医療やスペシャルケアを取り入れる人も増加。“変わるため”ではなく、“自分を好きでいるため”の選択。

Q.最近やってよかった美容医療は？

Q.美容医療に習慣的に通っていますか？

Q.キャリアに関連する自己投資（資格取得や勉強など）をしていますか？

Q.キャリアを築いていくことで意識していることは？

「社会の役に立てている実感と、10年後に納得できる自分でいること」（37歳・コンサル）
「偶然の連続でキャリアが築かれていくという心得。チャンスや縁を大切にしています」（29歳・人材関係）
「とにかく自分の好きなところ、心地いいと思う場所に身を置くことを意識しています」（29歳・学校事務）
「あえて余白をつくること。気持ちにゆとりが生まれ、仕事にも前向きに向き合えるように」（30歳・貴金属関係）
「副業を続けて、会社以外での交流を持つこと」（36歳・マスコミ）

Q.これまでに何回転職したことがありますか？

転職の理由を教えて

「スキルアップと年収向上を両立できるキャリアを築きたかった」（31歳・建設業）
「結婚や出産など、今後のライフステージの変化に備え、働き方をアップデートするため」（29歳・設計職）
「仕事と私生活のバランスを見直し、将来に備えたいと思ったから」（34歳・メーカー）
「20代の労働環境に限界を感じ、長く、無理なく働き続けられる場所で専門性を高めたかったから」（32歳・広告関係）
「自分の強みを正当に評価されたかったから」（28歳・エンタメ）

Q.副業をしていますか？

YES 57%
本業で培ったスキルを生かす人もいれば、趣味の延長線上で始めた人も。収入だけでなく、自分の可能性を広げる手段として捉えられている。

「すき間時間にできるSNS動画編集をスタート。今では、1週間で5万円ほどの収入が」（31歳・映像制作）

「アイシングクッキーを中心にした菓子製造。趣味から始まった挑戦が、少しずつ形に」（35歳・公務員）

Q.お金に関する意識

1位　自由に使えるお金を増やしたい　54％
2位　収入増のために副業をしたい・している　44.6%

収入を伸ばすための行動に前向きで、副業やスキルアップにも積極的。今あるお金を守るより、選択肢を増やすことを重視し、将来の自由度を高めようとする意識が高い傾向に。

【品格タイプさんに顕著】よい教育（学び）にはお金がかかっても仕方ない

YES 79.6%
学びは将来の選択肢を広げる自己投資と考える読者が約8割も。資格やスキル習得に前向きで、成果や安心感につながるなら、費用も惜しまない姿勢がうかがえる。

Q.旅行の頻度は?

Q.印象に残った旅行を教えて！

Q.30代で家を購入しましたか?

Q.30代で家を購入した理由は？

「都心に家を持つことは「将来の選択肢を増やすための投資」だから」（34歳・外資広報）
「自分が一軒家で育ったからこそ、子どもにも伸び伸びと過ごしてほしかった」（35歳・印刷業）
「子育ての観点から、長く住みたいと思える街に出会えたから」（30歳・金融関係）
「災害時や非常時にも、安心できる拠点を持っておきたかったから」（35歳・コンサル）
「転職を機に、長期的に働ける環境を整えるため」（33歳・エンタメ）

Q.休日の過ごし方は？

休日は、アクティブに体を動かしたり、推し活遠征に出かけたりと、目的を持って時間を有意義に使うという声が多数。リフレッシュしながら刺激も得られるような、メリハリのある過ごし方が浸透している。

「裁縫にハマっています。子どもの誕生日に向けて、世界で一冊の絵本を制作中」（31歳・看護師）

Q.ハマっている趣味を教えて！

「サッカー観戦。Jリーグの全60チームの試合を観戦しました」（33歳・不動産関係）
「シール集め。シンガポールや韓国で買ったシールが好きで旅行の際は必ず購入」（27歳・設計職）

撮影／原田凌佑　イラスト／二階堂ちはる　（回答数88名 2026年1月30日～2月5日に実施）　※BAILA2026年5月号掲載