今シーズンの足もとトレンドながら、実は読者の約7割が苦手と感じている「ロープロスニーカー（薄底スニーカー）」。選び方からボトムとの合わせ方まで、大人が迷わず取り入れられるヒントを解説。
CONTENTS
1. 足もとトレンド全盛の今こそ解決したい！「ロープロスニーカー」苦手問題
「ボリューム感がないので、全身のバランスがとりづらい！スタイルアップはいつもあきらめています」 スーパーバイラーズ 神元恵莉さん
「スカートとの合わせ方がわからず、ボトムは気づけばいつもデニム一択に」スーパーバイラーズ 中谷汐里さん
「上履きやバッシュのように見えてしまい、きれいめ服だと浮く…」バイラ編集部 編集S
2. スタイリスト石上美津江さんに聞く！「ロープロスニーカー」の正解バランス
スタイリスト
石上美津江さん
シンプルの中に大人にちょうどいい可愛げを効かせた、フレンチシックなスタイルに定評あり。
「昨季からトレンド継続中の薄底スニーカー。単体で見ると、難しそう……と感じる人も多いけれど、実はコーディネート次第でぐっと洒落見えがかなうアイテムです。ヒールや厚底とは違って、全身のバランスをアップさせる役割を求めないのがポイント。感覚としては、フラットシューズを履くイメージで取り入れましょう。足もとで全身の印象を盛ろうとせず、服になじませる意識を持つことで、バランスよくまとまります」
おすすめロープロスニーカー5選
1．adidas｜発色のいいブルーが映える、レトロな一足。靴［ガゼル ロープロ］￥15400／アディダス コールセンター（アディダス オリジナルス）
2．SKECHERS｜白黒のコントラストが足もとにメリハリをプラス。スリップイン仕様で着脱がスムーズなのも嬉しいポイント。靴［スケッチャーズ スリップインズ：ホットショット - パーフェクト チョイス］￥11550／スケッチャーズジャパン お客様コールセンター（スケッチャーズ）
3．Mestari｜スウェード×メッシュの異素材使いに、シグネチャーの“Ｍ”ロゴが映える。靴［Mestari］￥15400／ピーアールワントーキョー（カルフ）
4．ANDiA FORA｜ビロード調のスウェードと繊細なナイロンが調和した、奥行きのある一足。靴［PLAY］￥33000／プレインピープル青山（アンディア フォラ）
5．PUMA｜薄底ブームの火つけ役としても注目。レーシング由来のスポーティさにより、ピンクでも甘く転ばず、きれいめスタイルになじむ。靴［SPEEDCAT OG］￥15400／エービーシー・マート（プーマ）
3.【お悩み】スタイルが悪く見えてしまいがち
ボトムの色と同系色を選んでなじませる意識を！ by MITSUE
バランスがとりにくく感じる原因は、足もとが浮いて見えること。そんなときは、ボトムとスニーカーを同系色でそろえて「つなげる」意識を。色の境目が目立たなくなることで視線が縦に流れ、脚長効果に。
ボリュームのあるロングスカートも、足もとまで色のトーンをそろえれば、すっきり大人顔に。靴［ハンドボール スペツィアル ロープロファイル］￥15400／アディダス コールセンター（アディダス オリジナルス） カーディガン￥29700／インターリブ（サクラ） スカート￥60500／アロー ジャケット￥79200（クチュール ド アダム）・リング￥151800（ジジ）／ホワイトオフィス ピアス￥50600（フェルセラ）・ネックレス￥22000（ジゼルベー）／ズットホリック 時計￥31900／セイコーウオッチお客様相談室（セイコーセレクション） バッグ￥162800／J&M デヴィッドソン カスタマーセンター（J&M デヴィッドソン） キャミソール／スタイリスト私物
［ハンドボール スペツィアル ロープロファイル］￥15400／アディダス コールセンター（アディダス オリジナルス）
4.【 お悩み】ボトムとの丈バランスが難しい！
パンツのときは…「甲が半分かくれるほどの長め丈」を選んで by MITSUE
パンツの丈が中途半端だと、薄底スニーカーの存在感が強く出てしまいがち。甲にかかるくらいの長め丈のものを選ぶことで、足もとだけが主張しすぎず、全身のバランスがとりやすくなる。
デニムオンデニムのカジュアル感をスウェードの質感で中和すれば、きれいめに着地。靴［SPEEDCAT OG］￥15400／プーマ（プーマ） ジャケット￥86900／インターリブ（サクラ） シャツ￥39600・パンツ￥31900／マルティニーク ルミネ横浜（マルティニーク） サングラス￥52800／モスコット アオヤマ（モスコット） ピアス￥18700／チビジュエルズ・ジャパン（チビ・ジュエルズ） ネックレス￥24200（メラキ）・ベルト￥13200（レフィエ）／フラッパーズ バングル￥80300／プラウ バッグ￥75900／アマン（マエストソ）
［SPEEDCAT OG］￥15400／プーマ（プーマ）
スカートのときは…「足もとに抜けをつくって」メリハリを意識！！ by MITSUE
スカートを合わせるときは、足もとに「軽さ」を意識して。肌が少し見える丈感や、くるぶしがのぞくバランスをつくることで、足もとに余白が生まれ、重心が下がりすぎず、薄底スニーカーならではの軽やかな印象にまとまります。
キレ味抜群のシルバーレザーのスニーカーなら、足もとの洗練度がぐっとアップする！ 靴［MEXICO 66］￥15400／オニツカタイガージャパン ブルゾン￥42900／マルティニーク ルミネ横浜（マルティニーク） Ｔシャツ￥17600／オブリオ スカート￥37400／ケイエムディーファーム（エリテ） ピアス￥20900・ブレスレット￥27500／ショールーム ロイト（ニナ・エ・ジュール） バングル¥35200／エルディスト ショールーム（ジャミレイ） バッグ￥209000／J&M デヴィッドソン カスタマーセンター（J&M デヴィッドソン）
［MEXICO 66］￥15400／オニツカタイガージャパン
5.【お悩み】子どもっぽく見えてしまう
「濃淡の少ないデザイン」なら大人っぽく履きこなせる！ by MITSUE
配色やコントラストがはっきりしたスニーカーは、どうしてもカジュアル感が強まります。そんなときは、色の主張が控えめなミュートなタイプを選ぶことで、装いになじんでラフ見えを回避。
（モデル）クリーンな印象が漂う白のワントーンスニーカーなら、シャツやスラックスのきちんと感をそのままキープできる。靴［RISE］￥31900／アマン（モエア） シャツ￥53900／インターリブ（サクラ） 肩に巻いたニット￥20900／HER. パンツ￥52800・ジャケット￥139700／マッキントッシュ 六本木ヒルズ店（マッキントッシュ） メガネ￥49500／モスコット アオヤマ（モスコット） ピアス￥27500・リング￥25300／ショールーム ロイト（ニナ・エ・ジュール） 時計￥70400／セイコーウオッチお客様相談室（セイコー ルキア） バッグ￥86900／ヤマニ（メゾン カナウ）
大人っぽく履ける薄底スニーカー5選
（上から順に）靴［Windspin］￥36300／ロンハーマン（オートリー） 靴［コルテッツ］￥13530／ナイキ カスタマーサービス（ナイキ スポーツウェア） 靴［SPEEDCAT LUX］￥15950／プーマ（プーマ） 靴［471］￥15950／ニューバランスジャパンお客様相談室（ニューバランス） 靴（モデル着用分）［RISE］￥31900／アマン（モエア）
撮影／遠藤優貴（人）、坂田幸一（物） ヘア＆メイク／廣瀬浩介〈UM〉 スタイリスト／石上美津江 モデル／貴島明日香 ※BAILA2026年4月号掲載
BAILA編集部
30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。
