2018年の疲労が消える⁉ビューティトリップinスリランカ【vol.1】

会う人会う人に「疲れてる？」「仕事忙しい？」と言われ続けた2018年…（涙）。そんな疲労をなかったことにリセットしてくれるリゾートが、スリランカにあると聞き行ってきました！

今回お邪魔したのはスリランカはマータレーにある「アーユピヤサ」。こちらは日本人とスリランカ人の共同経営ということもあり、HPも日本語で安心感もばっちり。公私ともに仲良しのスタイリスト・石田綾氏とともに2人でいざ女子旅へ！

日本から半日かけて移動し、到着したのは14エーカー（東京ドームより広い！）の広大なオーガニックファームとその中に位置する8棟のコテージからなる【アーユピヤサ】。着いた時点で気分は早くも非日常！

人生で初めてのスリランカということもあって、少し緊張しながらこちらのホテルに着いたのですが、そんな緊張も吹っ飛ぶほどの、開かれた大自然に感激。そして驚いたのが、すごく静かなんです。だからいろんな自然の音が聴こえて、それがまた素晴らしい癒しでした。
朝の鳥の鳴き声（歌うように鳴いていて衝撃でした！）や、リスの走る音、風の音や、夜の雨の音。そしてホテルの方たちも、みんな静かに話します。「自然の生き物が驚くし、それにここはとっても静かだから、大きい声を出す必要がない」とおっしゃっていました。なるほど～！！

さて、このホテルにはテレビはもちろん、電話も設置されておらず、空港で借りたwi-fiも3G回線のみ。そして1日の要領制限は250MB。これって不便？と思っていたのですが、使えないからこその解放感と言ったら。通信手段が限られているからこそ、目の前のことだけを考えればいい、という状況がすごく楽！

着いて翌朝にはもうそんな「スリランカに入りてはスリランカに従う」というマインドに。ちなみに、毎日のおおよそのスケジュールは
6：00には起床、
6：10にハーブのおかゆを食べ、
6：30からは大自然のなかの道場でヨガ
7：30から朝食
9：00から朝のアーユルヴェーダ
12：00に昼食
14：30から午後のアーユルヴェーダ
16：00にティータイムがあり
19：00には夕食、
21：00には就寝。
という超健康的なものでした。普段不摂生＆不規則の極みのような生活を送る私に、
このスケジュールは大丈夫か⁈と不安でしたが、1日過ごせば不思議と体がこのアーユピヤサ時間になっていた‼朝は自然と目が覚め、夜ごはんが終わると眠くなる。
もしかして、こっちの方が本来の人間の体にあったスケジュールなのか、と途中で気が付き。日々どれくらい、自分が東京で体を酷使しているかを痛感。PC作業が無いことで目も疲れないし、体も軽い！もちろん、ずっとここで暮らす訳にはいかないけれど、東京に戻って数日考えたのは、今までの生活パターンの見直し。
ヨガウェアも新調し、きちんと3食ごはんを食べるように。帰ってからあった人々には顔のツヤが違う！と言われるように‼「疲れてる？」と感じたら、思い切ってスリランカトリップ、おすすめです！

気になる食事などは第2弾にてブログを更新します！（編集マフユ）