「飲む美容液」「飲む点滴」とも言われているほど栄養価の高い甘酒。
美肌や免疫力アップなどの効果が注目されていますが、
実際どんな効果があるのか気になったので調べてみました！
甘酒には、以下の５つの栄養成分が入っているそうなんです…！
・ビタミン類(B1、B2、B6、B12、パントテン酸、イノシトール、葉酸、ビオチン等)
・ブドウ糖
・必須アミノ酸
・ミネラル
・食物繊維
特に、美肌の絶対条件である「ビタミン」が豊富に含まれているので
美肌♡美白効果は大いに期待できるそうなんです。
これが「飲む美容液」と呼ばれる所以ですね。
さらに
アレルギー予防、便秘解消、疲労回復、高血圧抑制などの効果があり、
万能薬だと私は勝手に思ってます(*^_^*)
秋冬は、寒さからか免疫が弱る傾向があるので２種類を箱買いしました♡
乳酸菌甘酒｢白神ささら｣ 各257円/本
世界自然遺産、白神山地から生まれた乳酸菌「白神ささら」と
秋田県産の「あきたこまち」のお米と米麹を使用し、
名水 白神山水で仕込まれた、 甘酸っぱくてフルーティーな乳酸発酵甘酒です。
左→みかん
中→プレーン
右→りんご
プレーン味は、
飲むヨーグルトみたいで甘酒が苦手な人も飲みやすいと思います。(^^)
米麹はグルコースが主体で脳へのエネルギー源に、
酒粕はアルコールを少し含み身体を温める効果があることから
『米麹の甘酒なら朝／酒粕の甘酒なら夜』と言われてるので、
白神ささらは朝用です！
白州屋まめ吉「爽やか あまざけ」 183円/本
まめ吉さんの「爽やか あまざけ」は、
Amazonで何度箱買いしたか覚えていないほど大好きです…！
さっぱり！していて、甘酒特有のドロッとした感じは全くなく
冷蔵庫で冷やしておいてお風呂上がりや空腹時に飲むと、より美味しい(*^^*)
山梨県の白州名水仕込みの米と米糀で作られた甘酒を植物性乳酸菌で発酵させていて
無添加かつアレルゲンフリー！なので、安心して飲んでます❀
甘酒効果で腸内環境が整い、セロトニン(幸せホルモン)を増やす効果もあるので
元気がないとき・疲れたときにはオススメです～～～☻
ちなみに二日酔いのときにも、甘酒を飲むと回復が早い気がしているので
皆さんもぜひ。(笑)
では🌱
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