【低糖質レシピ】ガツンと肉巻き納豆ソースがけ

本日の体重。

初回51→46.3

結構別人になってきました。うううううう

本日もあの手この手で産み出し中の低糖質レシピ、昼ごはんです。

ガツンと肉巻き納豆ソースがけ

１、ミンチにした鶏ささみと木綿豆腐を1:1の割合で混ぜてこねる。塩コショウ少々。

２、ベーコンで１を巻く。

３、閉じ目を下にしてフライパンで焼く。側面も焼く。きつねいろの焼きめがついたら、水を少々入れて蓋して蒸す。

４、納豆を混ぜて、ねこんぶソースを少々入れて混ぜて完成。

なにせ肉を肉で巻いてるから、満腹感も満足感も最高です！

レシピ参考はDLIEEチャンネルのアメリカばあばの簡単レシピをアレンジしました。

ぜひ、真似してみてください^_^

何度も貼ってしまうビフォーアフター。前の自分が恐ろしい…

お世話になっている柳沢先生のビフォーアフターストーリーやる気出るので本当におすすめです！

2ヶ月でマイナス10キロの方もいて、びっくり…

明日もがんばります！！

最後までお読み頂き、ありがとうございました^_^