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【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ

こんにちは!バイラーズの前川です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます♡

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コロナ禍で自宅にいることが多くなり、良い機会と思いこの半年間ダイエットしていました!ダイエットというより、根本的な体質を整えた結果痩せた!と言った方が正しいかもしれません。半年前の自分の体型と比べてみました。

Before/After

【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ_1

履いているのは同じデニムです。腰周りがスッキリして、デニムも履きやすくなりました✨体重は2キロしか減っていませんが、見た目が全然違います!

私の場合、今までの生活リズムや食生活が酷く、老廃物が溜まりやすい身体になっていました。特に下半身太りがひどく、セルライトも…。ついてしまったセルライトはとても手強くプロの力を借りることに。プライベートエステサロン「inami」さんのエンダモロジー施術を選びました!

セルライトに効く!エンダモロジーって何?

エステ業界でも人気の高いメニューの一つ、エンダモロジー。セルライトに効く、とネット情報がたくさん出てきますが、仕組みが良くわかりません。実際のところをイナミさんに聞いてみたところ、エンダモロジーは専用のローラーで全身をほぐすことによって、リンパの流れや血流を改善し、老廃物の流れを作ってあげる手助けをしてくれるのだそう。セルライトは自力で流しきれなかった老廃物の固まりなので、滞りを無くすと結果的にセルライトも目立たなくなってくれるのだそうです。

キャビテーションとの違い

似たようなものにキャビテーションがありますが、キャビテーションは痩せたい部分の脂肪に超音波を当てることで脂肪を分解し、部分痩せしやすくなるそうです!イナミさんではエンダモロジーもキャビテーションもメニューにあるので、自分に合った施術を受けることができるのが嬉しいです。私は特にリンパの流れが滞っており、大幅な体質改善が必要だったのでエンダモロジーを勧めてもらいました。

【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ_2

実際の施術はこんな感じです。

専用の全身白タイツ(笑)を着て、その上をスタッフさんが特殊な全身ローラーでマッサージしてくれます。このローラーがとにかく激痛!私の場合上半身はまだ良いのですが、下半身は血流が悪すぎて最初は施術中会話もできないくらいの痛さでした。これまでの自分の生活に大反省です。。。半年通った今、やっと少し痛さが和らいてきた程です(笑)滞りの少ない方はイタ気持ちいいくらいだと思います。

【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ_3

エンダモロジーの施術の後は、カッピングもしてもらっています。こちらも全身の滞りを改善する目的。滞りがある程、カッピングの丸い跡が背中や脚につきます。こちらも私の跡はお見せできないほど酷かったです(笑)カッピングの跡は、アザではないので全く痛くないです!エンダモロジーとカッピングを受けた日の翌朝は自分でも驚く程脚痩せしていて、ほぐしてもらった上半身も軽いです。普段いかに老廃物でむくんでいるかがわかります…。

【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ_4

この半年間、素性を明かすことなくひっそりと通っていたのですが(笑)イナミさんはとっても温かいスタッフさんのいる通いやすいサロンでした!継続して通いたいと思います✨

エンダモロジー+生活習慣で、さらに痩せる

いくらエンダモロジー施術を受けたからと言って、それだけでは簡単に痩せることはありません!担当者さんからも何回も言われた、

1.水を1日1,5リットル以上飲む

2.ストレッチをする

3.糖質(私の場合は特に小麦粉)オフの食生活

を心がけていました!

以前は1日500mlのペットボトルでさえ飲むことができなかったのですが、意識付けることにより段々と習慣になってきました✨

【半年間体質改善】話題のエンダモロジーと、3つのポイントで脚痩せ_5

長年の悩みだった下半身太りが、やっと徐々に解消され始めて本当に痩せてよかったと思います!私の場合はむくみが大きい原因だったので、エンダモロジーと体質改善が効果的でした。

興味のある方は、ぜひ✨

プライベートサロンイナミさんはこちらから

最後までご覧くださりありがとうございました!

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