【無印良品】ギルトフリーなおやつ♡素材を生かしたナッツバーで小腹を満たそう

宅トレやウォーキング、健康管理やダイエットを頑張って、甘いものを控える日々。仕事で疲れていると、甘いものの誘惑に負けそうになることも。

そんなときは、チートデイやご褒美デイを作って、自分をいたわりましょう。体に気を使っている人なら、甘いものを食べるときは「なるべく体に良いものを食べたい」と考える人も多いのではないでしょうか。

無印良品の素材を生かしたナッツバーは、罪悪感が少ないギルトフリーなお菓子。ナッツやドライフルーツがふんだんに使われたバーをはちみつの自然な甘さがコーティング。

1本200kcal未満で食べごたえがあり、頑張っている自分へのご褒美にぴったりです。

ギルトフリーなお菓子、素材を生かしたナッツバーの3つの味をレビュー◎手軽に食べられるので、オフィスで小腹が空いたときのお助けアイテムとしても優秀ですよ。

ギルトフリーとは、健康意識の高い人やダイエット中の人が、罪悪感を感じずに食べられるものを表す言葉。スイーツにも使われます。

無印良品の素材を生かしたナッツバーは、化学調味料を使わず、はちみつの自然な甘さで仕上げたギルトフリーなお菓子なんです。ナッツやドライフルーツ、きびパフなど健康的な素材で、栄養価が高いのもポイント。

ナッツバーはちみつの効果でしっとり。みっちりしていて食べごたえがあるので、1本で大満足できますよ。

高カロリーのイメージがあるナッツバーですが、素材を生かしたナッツバーは、3種類とも200kcal未満とヘルシーです。ゆっくり食べると満足度がアップ。じっくり味わってみてくださいね。

りんご・すもも・レーズンなどのフルーツに、ピーカンナッツやアーモンドを合わせたナッツバーです。

はちみつとりんごの甘さに、シナモンのスパイシーな香りが加わり、まるでアップルパイのよう。濃厚なリンゴの甘みが口の中に広がり、はちみつの風味が後追いしてきます。

レーズンとすももが、酸味をプラスしてくれるので、バランスの良い美味しさです。

きびパフとアマニシードのプチプチとした食感に、ごろっとしたアーモンドの歯ごたえが心地よい。ピーカンナッツは細かく刻まれていて、噛むほどに香ばしさが感じられます。

素材を生かしたナッツバー　りんご　ピーカンナッツ　シナモン 40g
186kcal
190円

フルーツはクランベリーとカシス。アーモンドやカシューナッツと、苦みのアクセントになるカカオニブを使ったナッツバーです。

チョコレートのようなフレーバーは、カカオ二ブが入っているから。カカオ二ブとは、カカオ豆をローストして細かく砕いたもの。チョコレートになる前の状態なので、カカオ100%チョコレートを思わせる味です。

クランベリーとカシスの甘酸っぱさと、カカオ二ブのほのかな苦みで濃厚な味わいに。食べているときは濃厚なのに、後味はすっきり。

はちみつの甘さが酸味や苦みを引き立て、ケーキを食べているような感覚に。アーモンドやきびパフの食感も楽しい◎

素材を生かしたナッツバー　カシス　アーモンド　カカオ 40g

172 kcal

190円

ブルーベリーやクランベリーなどのフルーツに、ピスタチオやアーモンドを合わせたナッツバーです。

口に入れると、最初にはちみつの自然な甘みがふんわり。クランベリーとブルーベリーの酸味が爽やかです。3種類のナッツバーの中で、甘みが一番やさしい。

コクのあるピスタチオとアーモンドのザクザク食感。きびパフやひまわりの種も加わり、色々な食感を楽しめるナッツバーです。

ケーキでもベリー系と合わせることが多いピスタチオ。ブルーベリーやクランベリーとのコラボが良く合います。

素材を生かしたナッツバー　クランベリー　ピスタチオ　ブルーベリー 40g
180kcal
190円

素材を生かしたナッツバーは、オフィスでも大活躍。引き出しの隙間に立てて入れられるコンパクトなお菓子なので、いくつかストックしても場所を取りません。

小腹が空いたときに、紅茶・コーヒー・ハーブティーなどに合わせていただけば、気分がリフレッシュ。

出勤がギリギリになってしまって、朝食を食べ損ねた…という日は、デスクでさっと食べられるナッツバーが最適です。

腹持ちが良いので、寝坊をしたときのお助けアイテム。パソコンを操作しながら、片手で食べられるお手軽さも魅力♪

素材を生かしたナッツバーは、日替わりで食べたくなるおいしさ♪フルーツは味が凝縮されていて濃厚。ナッツの香ばしさがよく合います。

クッキーやチョコレートを食べるよりも健康的で、まさにギルトフリーなお菓子！オフィスの机にストックしたくなっちゃいます。ダイエット中のチートデイにも◎

3つを食べ比べて、お気に入りを見つけるのもおすすめ。素材を生かしたナッツバーが気になった人は、無印良品の店舗かオンラインショップをチェックしてみてくださいね。

取材・文／大江佳子

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※商品もしくは店舗によって取り扱いのない場合があります。