【無印良品】グルテンフリーのお菓子がやさしい♡小麦・卵・乳・不使用のクッキー

「グルテンフリー」という言葉、耳にしたことがある方も多いと思います。グルテンフリーとは、小麦を原料とする食品を控えること。アレルギーを持つ人や、健康意識の高い人から支持されています。

グルテンフリーダイエットに興味を持っている人もいるのではないでしょうか。せっかくグルテンフリーの生活をするなら、楽しんで続けたいですよね。

無印良品の「小麦・卵・乳不使用のお菓子」は、グルテンフリーのおやつ。小腹が空いたときに罪悪感なく食べられます。小麦だけでなく、卵や乳成分も不使用なのは、アレルギーがある人にも嬉しい。

今回は2種類をピックアップして、プレーンとほうじ茶のサブレをレビューします。

グルテンとは小麦粉の成分。パンやうどんのもっちりとした食感は、グルテンの効果です。人によっては、アレルギーではなくても体に合っていないかも…と感じる人もいるよう。

無印良品の「小麦・卵・乳不使用のお菓子」なら、アレルギーがある人やちょっと心配を感じる人でも安心して食べられます。

国産の米粉と米ぬかを使ったサブレは、大豆粉やアーモンドパウダーなど、ナッツの香ばしさが感じられそう！さっそくレビューします。

バターのように濃厚な香りではなく、自然な香ばしさがふんわり漂うクッキー。一口かじると、サクッとした小気味よい歯ごたえを感じます。

食感はクラッカーとクッキーの中間。やさしい甘みで、手作りクッキーのような素朴さです。食べた後は、アーモンドの香ばしさが残ります。

甘さ控えめなので、どんどん食べられますし、甘い物が苦手な人にもおすすめです。

小麦・卵・乳不使用のお菓子　プレーンサブレ 40g
290円
196kcal

「小麦・卵・乳不使用のお菓子」のサブレの中で、一番人気のほうじ茶サブレ。封をあけると、ほうじ茶の良い香りに癒やされます。

プレーンサブレと同じく、サクッとした軽い歯ごたえ。ほうじ茶の香りが口に広がり、渋味もほどよく感じられます。プレーンサブレよりも、ほうじ茶サブレの方が甘みはしっかり。ほうじ茶の香ばしさが癖になるサブレです。

ほうじ茶のサブレはあまり見かけないので、試してみる価値あり◎

小麦・卵・乳不使用のお菓子　ほうじ茶サブレ 40g
290円
186kcal

サブレは仕事中のおやつとして、引き出しにストックしても◎ファスナーがついているので、保管に便利です。次回いただくときまでの湿気対策にも便利！

袋が自立するので机の上にも置きやすく、PCの作業中にさっと食べられる1口サイズ。オフィスや在宅ワーク中の息抜きに、美味しい紅茶やコーヒーと一緒に楽しみましょう。

ファスナー付きの袋に入っているサブレは、外出のお供にぴったり。ドライブやショッピングなど、プライベートのお出掛けに連れていけば、小腹が空いたときにぱくり。ランチの時間がずれても安心です。

仕事で外回りに出掛けるときは、ビジネスバッグの隙間に入れても。コンパクトなのでバッグの中で幅を取りません。

アレルギーがある人は、外出先で小麦・卵・乳不使用のお菓子をさっと買えない場合もあると思います。コンパクトなサイズだと、自宅から持っていきやすくて便利ですよね。

小麦・卵・乳不使用のお菓子はグルテンが心配な人やアレルギーの人でも安心なお菓子。サブレは、グルテンフリーとは思えない美味しさです。家族や友達にアレルギーのある人がいても、一緒に楽しめるのが嬉しいですよね。

ダイエットをしている人のチートデイにも◎プレーンとほうじ茶の他に、ココアサブレもあります。

無印良品の小麦・卵・乳不使用のお菓子、プレーンサブレとほうじ茶サブレが気になった人は、無印良品の店舗かオンラインストアでチェックしてみてください。

取材・文／大江佳子

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