美容ライターの長田杏奈さんが敏感肌のためにやめたUVケアって？【きれいな人がやらない美容6】

一生懸命ケアしているのに、いまいち結果を出せていない…。それって肌によかれと思ってやっていることが実は逆効果になっているせいかも。敏感肌の美容ライター・長田杏奈さんは朝の洗顔とウォータープルーフの日焼け止めをやめることを決意！

長田さんの肌質・肌悩み
アトピー性皮膚炎由来の敏感＆乾燥肌。血行不良くすみと生理周期によるアシンメトリーたるみが悩み。

＞＞泡なしorクレイ洗顔にチェンジ
「すっきりしたい夏でも洗浄力の高い洗顔料だと私の肌では潤いの収支がマイナスにふれるので使いません」

＞＞オフの負担が少ないものを選ぶ
「汗をかきづらい体質だし、水に入ることもないので、落とす負担が少ないものを。今季はこの2点がお気に入り」

＞＞飲み物は常温かホットで飲みます
「冷えは心、肌、体の不調を招くから、本当に大敵。暑いからといって冷たい飲み物などは選ばず、常に常温かホットで飲みます」

＞＞夜は間接照明のみ、テレビは見ない
「夜、明るすぎると自律神経が乱れるので夜は間接照明のみで。音×映像×文字×編集の刺激が強すぎるのでテレビは見ません」

撮影／ITCHY　イラスト／green K　取材・原文／平 輝乃　構成／渡辺敦子〈BAILA〉　※BAILA2021年8月号掲載