いつだって、肌悩みのトップ3に君臨する“毛穴”。毛穴が開いてしまうのは、過剰な皮脂分泌だけでなく乾燥して肌が硬くなることも原因のひとつ。皮脂抑制＋潤いケアをＷで行うことで、凹凸のないなめらか肌を目指しましょう。
Q.開き毛穴に効果的な成分は？
A.皮脂抑制が期待できる“ビタミンC”
「ビタミンＣは開き毛穴の原因である過剰な皮脂分泌を抑制。毛穴の引き締めも期待できるので、スキンケアとインナーケアの両方で取り入れて。サプリメントは肌や髪を健康に保つために必要なビタミンB群や、代謝を高めるビタミンＡも一緒にとると効率がよくおすすめ」（美容皮膚科タカミクリニック副院長 山屋雅美先生）
おすすめコスメ
1 時間差で働く3種のビタミンC誘導体
凹凸やキメの乱れが目立たないハリ肌に。N organic Basic コンディショニング VCエッセンス 30㎖ ￥8580／シロク
2 高浸透ビタミンCで発光透明肌へ
独自技術で高浸透ビタミンCをカプセル化し、高濃度のまま肌に届く。VC100エッセンスローションEX 150㎖ ￥5390／ドクターシーラボ
3 驚きの浸透力にごりのない素肌に
4種のビタミンCと複合保湿成分で透明感ある肌へ。オバジＣ クリアアドバンスドローション 150㎖ ￥4950／ロート製薬
おすすめサプリメント
1 美肌＆免疫力UPどちらもお任せ
現代人に必須の2種類のビタミンを、一度に効率よく吸収。リポ・カプセルビタミンＣ＋Ｄ 6.2g×30包 ￥8964／スピック
2 高吸収で高浸透なリポソーム型サプリ
リポソーム化した高吸収・高浸透なビタミンＣで美味しく肌をケア。SINTO リポソーム ビタミンＣ 2.3g×30包 ￥8980／プレミアアンチエイジング
Q.開き毛穴の原因は、過剰な皮脂ともうひとつは何？
A.根本原因として乾燥が隠れているかも。保湿を！
1 発酵技術で潤いが巡り輝きも
肌本来が持つ潤う力を整え、水分保持能力を改善。アクア チャージ 薬用 トリートメント ローション（医薬部外品） 200㎖ ￥7590／エスティ ローダー
2 キメ一つひとつをふっくら潤す化粧液
ツヤとハリのある水光肌へ導く。DEW ブライトオーラローション（医薬部外品） 170㎖ ￥4950（編集部調べ）／カネボウ化粧品
3 潤い改善有効成分を配合でもっちり肌
使い続けるほどキメが整い潤い改善。ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア（医薬部外品） 60㎖ ￥5500（編集部調べ）／コーセー
COLUMN 顔ぞりのしすぎは、開き毛穴の原因に！
鼻の下や口まわりの産毛のシェービングをしている人は要注意。逆さぞりを続けると、肌が硬くなり毛穴を目立たせることに。一定方向に優しく、を月1回にとどめて」（トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん）
美容皮膚科タカミクリニック副院長
山屋雅美先生
美容皮膚科医。毛穴・ニキビなどの美肌治療からシミ・シワ等のエイジング治療まで院内の監修を行う。
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
エステやアロマ、東洋医学といった幅広い知識で、心身のトータル面からアプローチする美容を提唱。
撮影／さとうしんすけ イラスト／SHO MIYATA 取材・原文／天野宏香 ※BAILA2025年6月号掲載
Baila Channel
