暑さとともに勢力を増してくる紫外線。顔のケアは完璧でも、ボディのUVケアの準備はできてる？ 紫外線が本格化する前に日焼け止めを見直して、今年こそ“うっかり焼け”に打ち勝とう！ 野外ライブなど日焼けの機会も多い玉井詩織さんの紫外線対策を参考にして。
野外ライブも、ロケもアリ！ももいろクローバーZ 玉井詩織さんの紫外線対策とは
ももいろクローバーＺ
玉井詩織さん
たまい しおり●ももいろクローバーZの“黄色担当”。化粧品検定1級を持つほどの美容オタクで、暇さえあればドラコスをパトロール。心地よく続く美容がモットー。
「高校生までは『日陰を歩けば日焼けしない！』と思って日焼け止めを塗らずにいたのですが、日焼けしやすく毎年夏になると真っ黒に（笑）。20代からはUVケアをするようになりましたが、最近腕にそばかすが増えている気がして、日焼け止め以外にも美白や鎮静ケアを投入するように。ライブやロケなどで日焼けを予感したら、帰宅途中にドラッグストアに寄ってその日のうちに修復するのが鉄則です！」（玉井さん・以下同）
1．365日続けられる使い心地のいいアイテムを選抜
「とにかくきしまず心地よく使えるUVケアを愛用。目からの紫外線ダメージも気になるので、サングラスも一年中欠かせません」。
サングラスは365日マスト！
保湿も鎮静もできる高機能UVをボディに贅沢使い
「セラムのようなみずみずしさ」。SKIN1004 ヒアルーシカ ウォーターフィット サンセラム SPF50+・PA++++ 50㎖（オープン価格）／D&ACE
服や鞄に色移りしないサラサラテクスチャーが優秀
「サラッとしているので手や腕にも」。エマルションUVコールn SPF50+・PA++++ 100㎖ ￥12100／クレ・ド・ポー ボーテ
水なしで食べられるグルタチオンサプリ
「フィルムタイプでいつでもとれるのが◎」。ヨエスターGLTダイレクト5X 30枚入 ￥4000／エスターフォーミュラ
2．それでも焼けた日はその日のうちにレスキューケア
「日焼けをするとすぐに黒くなってしまうので、紫外線を浴びたらその日のうちに保湿＆クールダウン。紫外線ダメージを持ち越しません」。
たっぷり使えるコスパのよさが絶対条件！
「夏のボディケアは、抗酸化効果の高いビタミンＣ配合のものにシフト」。matsukiyo アフターシャワーボディミルク 400㎖ ￥1408／マツキヨココカラ&カンパニー
日焼けシーズンにはないと困るアロエジェル
「ひんやりとしたジェルで日焼けした肌を心地よく鎮静。夏のお風呂上がりにピッタリ♡」。マイルド＆モイスチャーアロエジェル 310㎖ ￥594／ネイチャーリパブリックジャパン
3．真夏は髪＆頭皮の紫外線対策もぬかりなく
「ライブなどで炎天下にいると、いちばんダメージを感じるのが頭皮。UVケアもしつつ、その日の夜は頭皮専用化粧水で鎮静ケアを。同じ場所が焼けないように、髪の分け目もこまめに変えています」。
野外ライブではUVスプレーで全身ケア
頭皮も顔と同じように保湿＆カームダウン
「日焼けした頭皮にも刺激なく使えるのが嬉しい」。キュレル 頭皮保湿ローション 120㎖ ￥1430（編集部調べ）／花王
ウォータープルーフだから汗をかくステージでも重宝
「野外ライブの本番前に髪と頭皮に満遍なくスプレー」。サンカット パーフェクトUV スプレー SPF50+・PA++++ 60g ￥798（編集部調べ）／コーセーコスメポート
撮影／岡本 俊（玉井さん）、岩城裕哉（物） ヘア＆メイク／イワタユイナ スタイリスト／鷹取美咲 取材・原文／野崎千衣子 ※BAILA2026年7月号掲載
BAILA編集部
30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。
