暑さとともに勢力を増してくる紫外線。顔のケアは完璧でも、ボディのUVケアの準備はできてる？ 紫外線が本格化する前に日焼け止めを見直して、今年こそ“うっかり焼け”に打ち勝とう。全身透明感ある白肌の美容研究家・大野真理子さんが取り入れている紫外線対策をリサーチ！
全身“杏仁肌”に落とし穴はある？ 美容研究家・大野真理子さんの紫外線対策とは
美容研究家
大野真理子さん
おおの まりこ●アパレルをはじめ複数の会社経営を手がける傍ら、趣味の美容に惜しみなく課金する“皮膚の変態”。経営者ならではの審美眼でコスメを鋭くジャッジ。
「私が目指すのは、一反木綿のように全身ムラのない白肌。そのためにボディも顔と同等のUVケアを心がけています。とはいえ、全身くまなくUVケアをするのは至難の業。特に自分から見えない首の後ろやよく水に触れる指先はうっかり日焼けしてしまうことも。日焼け止めだけに頼るのではなく、インナーケアやお風呂上がりの透明感ケアで、顔と同じ色と質感をキープできるようにしています」（大野さん・以下同）
1．顔を特別扱いしない！全身スキなし透明感ケアを徹底
「顔と同様にボディも化粧水＆ミルクで保湿。さらにサプリメントもとってくすまない体に」。
お風呂上がりに全身に塗り込んで透明感死守
「スプレーボトルに入れ替えて全身に。たっぷり使うから1カ月弱で一本消費」。薬用雪肌精 ブライトニングエッセンスローション（医薬部外品） 200㎖ ￥4180（編集部調べ）／コーセー
油分もチャージしてぷるんとした杏仁豆腐質感に
「美白効果のあるミルクで全身トーンアップ」。フラルネ ラデュー ブライトボディミルク（医薬部外品） 250g ￥3850／アルビオン
紫外線による酸化ダメージの予防に
「抗酸化作用の高いアスタキサンチンで弾力ケアもできる」。アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒入 ￥4320／富士フイルム
酸味と甘味のバランスが絶妙なご褒美ドリンク
「プロビタミンCが体の酸化を防ぎ、くすみをブロック」。APCドリンク 100㎖（オープン価格）／アイ・ティー・オー
2．継続の秘訣は、いつも使うものをUVアイテムに置き換えること
「朝晩入浴するのですが、朝のお風呂上がりにはボディクリーム代わりに使える高保湿UVで全身くまなくケア。ポンプ式でたっぷり使えるものを愛用。美髪のために頭皮UVも始めました」。
スキンケア発想のミルクで使うたびに杏仁豆腐肌に
「ベタつかないからストレスなし」。MUKII THE serum UV SPF50+・PA++++ 140g ￥5390／サウルス
塗ったほうが心地いい♡ 軽やかミルクの大容量UV
「日焼け止め感ゼロで全身ツヤ肌に」。モイスチャーボディミルク SPF 32・PA+++ 250㎖ ￥6820／HACCI
髪の質感を変えずに頭皮の光老化をブロック
「髪にとっても紫外線は大敵。頭皮ごと守ってくれるスプレーでダメージを回避」。イルミガード シャワー SPF50+・PA++ ++ 95g ￥4950／イーラル
3．年齢が出る手肌は専用アイテムで念入りに対策
「意外と盲点な手もと。水に触れる機会が多くすぐに日焼け止めが落ちるから、塗り直しやすいUVアイテムと保湿アイテムを常にポーチイン」。
手肌がしなやかに整うUVハンドクリーム
「保湿しながらUVカットも」。クレームプールレマン SPF18・PA++ 75g ￥9350／クレ・ド・ポー ボーテ
10分でふっくらとした透明感がカムバ
「手袋型のパックは撮影前のメイク中に」。EORA EGFハンドパック ローズ 1セット（オープン価格）／ナチュラルショップ（サロン専売品）
ベタつかず密着するからタイミングを選ばない
「車移動中など、気づいたら即塗り直し」。パーフェクト サン プロテクター スティック SPF50+・PA++++ 20g ￥4180／SHISEIDO
撮影／峠 雄三〈MUKU〉（大野さん）、岩城裕哉（物） ヘア＆メイク／金澤美保〈MAKEUP BOX〉 スタイリスト／片山桜帆 取材・原文／野崎千衣子 ※BAILA2026年7月号掲載
BAILA編集部
30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。
