【体の疲労を“急速充電”するアイテム6選】リカバリーウェア、入浴剤、サプリ…効率的に休息できる編集者の愛用品

初めは痛みを感じて30秒も耐えられなかったものの、使うほどやみつきに。全身に血流が巡り、ガチガチだった肩や背中がやわらかく。

ちょっとした外出にも対応できる可愛いデザインなのに、疲労回復も期待できるなんて贅沢。とろみのある肌触りも気持ちよくてお気に入り。

お風呂時間を充実させるため、入浴剤は常に複数種類スタンバイ。体の芯まで温まる高濃度重炭酸と甘美なローズの香りに癒されます。

10年以上リカバリーウェアを愛用。締めつけ感のないパーツウェアを追加したことでさらに冷えにくくなり、睡眠が快適に♡。

色々なサプリを試してきましたが、疲労回復にはやっぱりビタミンＣ！　翌朝の疲れの抜け方が全然違うので、飲み忘れが怖くなるほど。

日々のパフォーマンスを下げたくないから、成長ホルモンに働くアミノ酸を積極的に摂取。長年飲み続けていますが、疲れ知らずなのはこれのおかげ。