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BAILA１月号　試し読み

BAILA1月号

2019.2.24更新日時： 2019.7.9

季節の変わり目の不調を撃退！キレイを取り戻すインナーケア

天候や気温が安定しない季節の変わり目は、肌も体調も不安定になりがち。そんな季節にキレイを取り戻すために美容賢者4人が取り入れてるインナーケアをご紹介します。

インナーケアどうしてる？

植物性乳酸菌たっぷりのぬか漬け作り

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イッチノンで元気出す（美容ライター前野さちこさん） 疲れが取れる気がするイッチノンで、内側から元気に。適度な油分が補えるうえに、巡りもアップ。潤いにもいい気がしてる。天然由来のγリノレン酸（必須脂肪酸）とビタミンＥが主成分。生き生き巡りのいい体に。イッチノン110 110粒￥9800／コーワテクノサーチ

サプリで内側からも保湿（美容ライター中島彩さん） 今季豊作の保湿サプリで、内側から潤い補給。内から外からの潤いサンドイッチで復活を狙う。潤いのもととなる成分やツバメの巣を贅沢配合。the Repair moist 120カプセル￥9000／TAKAKO スタイル

ちょい糖質オフ（美容ジャーナリスト小田ユイコさん） 糖分を控えると、腸内や肌の炎症がおさまる実感が。糖質を一日に1回にしたり、食べている半量にするだけでだいぶ違う。

ぬかみそ始めました（美容ライター長田杏奈さん） 日本人の腸と相性のいい植物性乳酸菌を強化。ドリンクで補うほかに、植物性乳酸菌たっぷりのぬか漬け作りにはまり中。

撮影／嶌原佑矢（人）、さとうしんすけ（物）　ヘア＆メイク／桑野泰成〈ilumini.〉　取材・文／長田杏奈　※BAILA2019年3月号掲載

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