今すぐ「ヒリヒリ過敏肌」から脱出する３ステップ【敏感肌の対処法】

老化が進む悲しきシーズン、冬。特に肌のバリア機能が低下している２月は「ヒリヒリ過敏肌」に悩んでいる人も多いのでは？　BAILA3月号ではその原因＆対策を、美容家の小林ひろ美さんと、松倉HEBE DAIKANYAMAの院長である草野貴子先生が伝授！

どん底肌は、スキンケアがヒリ ヒリしみたり、赤みが出たり。ケアしようにも、どうしたらいいかわからない状態に陥りがち。 草野先生「肌のヒリつきや赤みが気になる方のほとんどが、乾燥からくる敏感状態(乾燥性敏感肌)なんで す。その場合、肌内部で起きてい る炎症を鎮めるのと同時に、バリア機能の低下を招いて炎症の要因となる、摩擦や刺激、水油分を奪う行為などに注意が必要です」。「炎症を鎮静してくれるクリ ームはひとつ持っておくと、調子がゆらいだときのお守りになるので重宝します。洗いすぎや手のタッチが強すぎるのも刺激になりますし、自分ではしているつもりでも、水分油分を充分に補給で きていない場合もあります」（小林先生）

慌てたケアでは塗り残しや、摩擦が発生。上向き&深呼吸でゆっくり、もれなく丁寧に潤い 膜をつくって。心が落ち着くと肌 も落ち着くのを実感できるはず。

（右から）
潤い持続効果が秀逸。た っぷり使える大容量もうれしい。 モイストバランス ローション 360ml ¥5500／アクセーヌ

セラミドの働きをサポートして、外部刺激から肌を守る。全身に使える乳液 状。キュレル ローション（医薬部外品） 220ml ￥1300 （編集部調べ）／ 花王ソフィーナ

4 種の異なるオ イルがとろけ出し、刺激や水分蒸散をガード。アヤナス クリーム コンセントレート 30g ¥5500／デ ィセンシア


肌のバリア力を強化する成分、ライスパワーNo.11を配 合。米肌 活潤リフトクリーム 40g ¥7000／コーセープロビジョン

パワフルなエイジングスキンケアや美白は、敏感状態の肌には刺激過剰になってしまうことも……。立て直したい気持ちは抑えて、急がば回れの精神でまずは鎮静&保湿に集中。もっと詳しい2月の「年間最低肌」の脱出法は、BAILA3月号をチェック！