【プロテイン愛用中】朝におすすめの一杯

こんにちは！スーパーバイラーズの松浦 なつです！

今回のテーマは「プロテイン」
少し珍しいテーマかもしれません…！

普段ファッションや旅行、美容のトピックがお好きな方が多い中で
こちらのブログでご紹介するか迷いましたが、長年ダイエットと体づくりで試行錯誤する中でプロテインを飲む習慣は個人的にもとても大きかったため

皆さんにもシェアできたらなと思い、
ご紹介させていただきます🍃

今では平日の朝ごはん代わりに飲むのが日課になっていますが、実は以前はプロテインが結構～苦手でした。

粉っぽさや独特の風味（？）がどうしても気になって、習慣にするまで時間がかかってしまいました。（何度挫折したことか…）

それでもいろいろ試していくうちに「これは美味しい！」と思えるものに出会えてから毎日続けられるようになりました。

最近よく飲んでいるのが
「VALX（バルクス）ホエイプロテイン 抹茶味」。
同じものを何袋も飲むというよりかは、一袋飲み切るごとに別のものを試したくなる派なので今回初めて飲み始めましたが、プロテイン初心者の方でも比較的飲みやすいなと感じました！

味は甘すぎずスッキリ！

甘い味のものも好きではあるのですが、
毎日飲むことを考えると比較的あっさりしたものを選んでしまいます。

まだ飲み慣れていなかった時は牛乳で溶かして飲むことが多かったため
飲みやすくしたい方は、牛乳に溶かして飲むのも個人的にはおすすめです！

・水に溶けやすい
（ダマになりにくく、サラッと溶けるのが嬉しい！）

・自然な抹茶の風味
（甘さ控えめで、人工的ではない味わい）

・甘すぎない
　（後味がすっきりしていて飽きません）

朝にプロテインを飲むと、体も頭もシャキッとして一日のスタートが気持ちよく切れる気がしています。
これからも続けていきたい習慣です。

トレーニングやダイエットをしている方、
「プロテイン気になるな」という方は、ぜひ一緒に続けましょう～！