こんにちは！バイラーズのゆいです。
7月に入りましたね！この時期紫外線や冷房による乾燥、疲れなど、外側だけでなく内側からのケアも意識するようになりました。
今回はBAILA編集部からいただいた「内側からケア！この夏飲んでいるサプリ、教えて！」という質問にお答えします。
私がこの夏取り入れているのは、毎日続けやすくてお気に入りの「2Gummy LIPOSOME VC」。実際に続けて感じたことや、おすすめポイントをQ&A形式でご紹介します。
Q1. 愛用しているサプリのブランド・商品名は？どんな悩みがあって選びましたか？
愛用しているのは「2Gummy LIPOSOME VC（トゥーグミ リポソームVC）」！
夏は紫外線を浴びる機会が増えるので、スキンケアだけでなく内側からもビタミンCを補給したいと思い選びました。美容目的はもちろん、日々のコンディション維持も意識しています。
価格は1袋486円（税込）。毎日2粒でOK!普段はおやつ感覚で取り入れています。
1袋にはビタミンC1,000mgが配合されていて、その日の予定に合わせて量を調整できるのも魅力です。
また、グミを作る際に一般的に使われるゼラチンを使わずに、植物由来のペクチンを使用。そして、てんさい糖でやさしい甘みをつけるなど素材にもこだわっているんです！
Q2. そのサプリのよいところを教えてください！
サプリというより「おいしいグミ」感覚で続けられるところが一番のお気に入りです。
グレープ味で食べやすく、水がなくてもOKなので、バッグに入れて持ち歩けるのも便利。仕事の合間や移動中でも気軽に食べられるので、「飲み忘れる」ということがほとんどありません。
美容は続けることが大切なので、ストレスなく習慣化できる点が気に入っています。
Q3. どんなシーン・タイミングで飲んでいますか？
私は普段の間食で食べることが多いです♪
午後に小腹が空いたタイミングのおやつ代わりにもとってもぴったり。
デスクに置いておけば「美容時間」として自然に続けられるので、無理なく習慣になっています。
Q4. 飲み始めてから感じた変化や、実際に続けてわかったことは？
劇的な変化というよりも、「ビタミンCを毎日続けられている」という安心感があります。
以前はビタミンCサプリを飲み忘れることも多かったのですが、グミタイプなので続けやすく美容ケアを楽しみながら習慣化できています。毎日コツコツ続けたい人には特に合っていると思います！
Q5. どんな人におすすめですか？選び方のアドバイスがあれば教えてください。
・紫外線対策としてインナーケアを始めたい人
・美容のためにビタミンCを摂りたい人
・サプリを飲み忘れがちな人
・お菓子感覚で続けられる美容習慣を探している人
🔸ビタミンCは一度にたくさん摂るよりも、毎日継続して取り入れることが大切🔸と言われています。続けやすさを重視してグミタイプもいかがでしょうか？
