【撮影現場で話題のカラダにいいこと】体を鍛えている美プロはピラティス派が多数！愛用プロテインもチェック！

働く大人が集まれば、話すことはもっぱら「最近、何がよかった？」。いいと噂のアレコレを編集スガコとライター谷口が現場からお届け！　体を鍛えている美プロたちはピラティス派が多数のよう。おすすめのプロテインもしっかりリサーチ！

スガコ（以下Ｓ）「最近、ピラティス習ってる人、めっちゃ増えてない？」

ライター谷口（以下Ｔ）「呼吸法とポーズを中心に体幹を鍛えるんですよね。何でも“動く瞑想”とも言われているらしい」

Ｓ「へー、知らなかった！　三條場さんも、ハードなトレーニングと違って、気持ちいいから続けられるって言ってたな」

Ｔ「プレスの河野さんは、星野先生の教室に通ってますよね」

Ｓ「あの“ほぐピラ”で有名な！　確かに星野先生の生徒さんって、みーんなカラダつきがしなやかでキレイだよね」

Ｔ「だからみんなピラティスを選ぶのか〜」

Ｓ「プロテインはみんな当たり前のように飲んでるね」

Ｔ「カラダのためにも健康のためにも必要なのに、基本不足しがちなタンパク質を、効率的にとれますもんね」

Ｓ「ラキャルプの新井さんがおすすめしているプロテインは、タンパク質だけじゃなくて、女性に必要な栄養分も入った＋αなタイプらしい」

Ｔ「それは気になる。とりあえずみんなのおすすめは間違いないからチェックしておこ！」

撮影／橋口恵佑　　取材・原文／谷口絵美　※BAILA2022年7月号掲載