【ローソン】低糖質でも嬉しい甘さ♪ロカボクッキー＆ビスケットがおすすめ！

ローソンで展開されている健康志向のおやつ「ナチュラルローソン菓子」。以下のいずれかの基準を満たす商品がこのシリーズの特徴です。

・エネルギー200kcal以下

・糖質10g以下

・塩分0.5g以下

今回は数あるナチュラルローソン菓子の中から、適正糖質を意味するロカボマークのついたクッキー＆ビスケットを5種類紹介します。食物繊維量が高いのも魅力です。

カロリーや糖質は、すべて1袋当たりで記載しています。低糖質で満足感のあるおやつを探している人は、ぜひチェックしてみてください♪

シナモンの香りが特徴のキャラメルクッキー。中は個包装になっていますが、外側の袋を開けた瞬間から強いシナモンの香りが広がります。

クッキーは6個入り。驚くほど軽い食感で、パッケージに記載されているとおり”サクッ＆フワッ”としています。

シナモンの香りは強いですが、味はほんのりシナモンを感じられる程度です。キャラメルの味も主張しすぎず、とても食べやすい味に仕上がっています。

口の中でスーッと溶けていく食感がたまらなく美味しいクッキー。ぜひその軽さを実感してみてください♪

商品名：シナモン香るキャラメルクッキー

値段：148円

内容量：33g

カロリー：167kcal

糖質：8.7g

食物繊維：8.6g

1個1個にチョコチップがたっぷり入っているクッキー。持ち運びに便利なチャック付きなので、食べたいときに好きな量だけ食べられます。

使用されている発酵バターが濃厚で、後味にもバター感が残るほど。ここまでバターを強く感じられるクッキーはなかなかありません。

しっかりとチョコチップの甘さもあるので、いくつか食べるだけでも満足感があります。低糖質でも味が濃いおやつを探している人におすすめです♪

商品名：小麦ブランのチョコチップクッキー

値段：148円

内容量：32g

カロリー：167kcal

糖質：5.5g

食物繊維：8.5g

砂糖ゼロ、糖類ゼロで全粒粉を使用したクッキー。食べきりサイズの小袋で、低カロリーなところも魅力です。

クッキーは香ばしく、とても軽い食感。噛めば噛むほど、やさしい甘さが口の中全体に広がります。

砂糖ゼロでもナチュラルな甘さを味わえるので、ダイエット中のおやつにもおすすめです♪

商品名：ZERO　ノンシュガービスケット

値段：148円

内容量：21g

カロリー：86kcal

糖質：9.4g

食物繊維：4.6～7.0g

ブランを使用したビスケットでバニラクリームをサンドした商品。とても軽くて香ばしいビスケットが魅力です。

1袋4個入り。ビスケットをしっかり噛むほど味が濃くなっていくので、じっくりと味わいながら食べるのがおすすめです。

サンドされているバニラクリームの甘さは控えめ。ビスケットの味を邪魔せず、ほどよいバニラ感を味わえます。

カルシウムや鉄分も摂取できるので、1袋でカラダに嬉しいおやつです♪

商品名：ブランクリームサンド

値段：148円

内容量：4個

カロリー：172kcal

糖質：5.6g

食物繊維：15.3g

カルシウム：330mg

鉄：4.5mg

1袋に100億個の乳酸菌が配合されているブランサンド。個包装の袋を開けると、いちごの甘酸っぱい香りが広がります。

1袋4個入り。ビスケットは食べごたえのある食感で香ばしさがあります。

サンドされたいちごクリームは、ストロベリーパウダー入り。いちごの酸味は後味にほんのり残り、どちらかというとビスケットの香ばしさのほうが強く残ります。

1個で満足感を感じられるので、あまりおやつを食べ過ぎたくない人にもおすすめです♪

商品名：ブランサンド　ストロベリークリーム

値段：148円

内容量：4個

カロリー：150kcal

糖質：4.9g

食物繊維：13.4g

乳酸菌100億個配合

ナチュラルローソン菓子でロカボマークのついたクッキー＆ビスケットは、ただ低糖質なだけでなく食物繊維も多く含まれているのが嬉しいポイント。どれもほどよい甘さを味わえるので、ダイエット中でも甘さのあるおやつを食べたい人におすすめです。

いつも食べているクッキーやビスケットを、ロカボを意識したおやつに変えてみてはいかがでしょうか？

ぜひローソンで自分に合ったおやつを探してみてください♡

取材・文／樋渡園実

※記事中の価格はすべて税込み表記です。

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