長く続く円安やインフレなどのニュースを聞くたびに、お金にまつわる不安を感じる人も多いのでは？　同世代がどんなふうにお金とつきあっているのか、給与明細から貯蓄額、かけどころまで徹底取材してきました。医療クリニック受付で働くGさんの給与明細＆お金の使い方をのぞき見！

年収　約500万円【ボーナス：年2回 （各）給与1カ月分の額】
貯蓄　約30万円【投資：NISA】
副業　秘書（月3万円）、ライバー（変動は激しいが平均で月25万円。70万円以上稼ぐことも）

2年ほど前から副業で毎日1時間程度の秘書業務と、ライバーをしながら、住宅ローンを返済している。医療クリニックの基本給は固定で、昇給もあまり見込めないため、転職も選択肢として検討中。趣味は週1〜2回のピラティス。

「2年前までは貯蓄が100万円ほどありましたが、離婚を機に新生活用の資金などの支出でほぼリセット。今はライバーの収入とボーナスで離婚前に買った家のローンを返済しています。このペースでいけばあと1年ぐらいで返済できる予定。貯蓄は月1万円が精一杯ですが、将来が不安なので月10万円ぐらいは貯めたいと思っています。月5万円ずつ使っている洋服代や美容代を減らせばいいのかもしれないけど、それが自分にとっての癒しになっているので、できれば削りたくないというのが本音です」

家賃　￥90000
水道・光熱費　￥10000
携帯・通信費　￥9000
食費　￥50000
交際費　￥15000
旅行費 　￥15000
趣味・教養代 　￥23000
洋服・美容代 　￥100000
貯蓄・投資代　￥25000
合計　￥337000

基本給で生活をやりくりしてみましょう
「収支を見ると明らかに支出のほうが多い状況なので、まずは変動要素が多いライバー以外の収入の中でやりくりすることを意識しましょう。変動費の中で妥協できるものや、惰性で買っているものなどがあれば、そこをカットしていくと優先順位がクリアになるはず」（風呂内さん）

イラスト／ユリコフ・カワヒロ　取材・原文／国分美由紀　※BAILA2026年2・3月合併号掲載