【働く30代の毛穴ケア〈まとめ〉】毛穴の開き・詰まり・黒ずみ・たるみに！お悩み別スキンケアコスメ35選

ささいな炎症も毛穴ちゃんに悪影響が。鎮静ケアが必要ね
マスクのこすれによって感じる刺激は小さなものでも肌ストレスとなって炎症の原因に。鎮静系のアイテムを使ってあげると、直接的な毛穴ケアでなくてもきれいに！

毛穴ちゃんが生きやすい強く健やかな肌をつくる
1 抗肌荒れ有効成分配合で外的刺激から肌を保護し赤みもケア。イハダ 薬用クリアエマルジョン（医薬部外品）135㎖ ￥2090／資生堂薬品　
2 肌を鎮静しながらバリア機能・水分量を最適に保つ。ル ブラン クリーム HLCC（医薬部外品）50g ￥17600／シャネル カスタマーケア

毛穴ちゃんを引き締めて、ハリツヤを出してくれるパワーセラムを投入！
ビタミンCや抗酸化成分などのパワー系美容液をプラスするとふっくらと効果を感じやすい。全体になじませたあと、閉じてほしい毛穴の上を指で引き上げて入れ込んで

ストレスに負けない健やかな毛穴ちゃんを育てる
1 優れた抗酸化力をもつフラーレンが大人のストレス毛穴をケア。イミュノ アドバンスド エッセンスオイル PO 30㎖ ￥7150／プレミアアンチエイジング　
2 ビタミンCの効果を最大限に発揮しながら高浸透処方が進化。オバジC25セラム ネオ 12㎖ ￥11000／ロート製薬 オバジコール　
3 ムーンライトカクタスという植物の成分が肌を回復。ピュアショット ナイトセラム 30㎖ ￥12650／イヴ・サンローラン・ボーテ　
4 5種類のビタミンC誘導体のカクテル処方が肌悩みを助ける。5Cバリアセラム 45㎖ ￥12100／ドクター津田コスメラボ

毛穴を持ち上げて、入れ込む
「持ち上げることで美容液をこぼさないよう毛穴でキャッチするイメージ。ホールドしつつ、小さな円を描くようにくるくる」（ひろ美さん）

それならいつものケアにシートマスクをプラスしましょ！
シートマスクは成分や保湿を肌・毛穴に均一に届けられるのがメリット。さらに“乳液仮面返し”というひとワザを加えると肌の深部まで潤い毛穴も整いますよ！

疲れた毛穴ちゃんへちょい贅沢保湿ケア
1 角質層の乱れを整えてくれる人気のスキンピールをシートマスクに。タカミスキンピールマスク 15㎖（1包）4包入り ￥3520／タカミ　
2 アデノシンとヒアルロン酸を配合し、大人の乾燥にハリとツヤを与える。ファミュ ドリームグロウマスク（PLUMP・FIRM）30㎖×6枚入り ￥4620／アリエルトレーディング

乳液仮面返し
「表面にして規定の時間つけたあとそのまま上に乳液を塗り、くるっと裏返してまた10分つける。乳液は試しやすいプチプラでも何でもOK」（ひろ美さん）

専用のファンデーションを使うのもあり。UVケアもマストよ！
ただ隠すだけでない、皮脂対策もできる最新コスメはいかが？　それからUVケアは必ず必要。たとえ一日家にいる日でも、窓越しの紫外線が肌ストレスになるんです

隠す&UVケアだけじゃない進化系の日中ケアを
1 美容成分を贅沢に配合し、ベールのように毛穴をカバーするファンデーション。バイユア セラムフィット フルカバー グロークッション SPF40・PA ++ 全4色 15g ￥3960／Hamee　
2 UVケアだけでなく、日中の肌環境に潤いを与え続けてくれる。HAKU メラノフォーカスUV（医薬部外品）45㎖ ￥5280／資生堂

大人の毛穴向けの“しっかり取り去る”＋アルファのケアをしてもらいましょう
大人の詰まり・黒ずみ毛穴は、洗浄不足やケア不足により皮脂と古い角質が混ざったものが毛穴に詰まっていることが多いです。力ずくで取るのは絶対NG！

毛穴ちゃんにも優しい自然由来の素材で落とす
1 直塗りできるスティック状の新感覚クレイパック。ツルリ パックバー〈パック〉洗い流し用 11g ￥1100／BCL　
2 硬くなった角質をほぐして浮かす独自のモイストクリアクレイ設計を採用。シトラナ シカグロウ クレイマスク 80g ￥2310／プレミアアンチエイジング　
3 泥と自然由来のスクラブ成分が肌を包み込み、洗顔では落としきれない汚れを吸着。SABON 3in1 マスク＆スクラブ 200㎖ ￥7590／SABON Japan

黒ずみ・くすみを酵素パワーですっきり
1 酵素・炭・吸着泥の働きで毛穴詰まりを分解＆除去。濃密クッション泡でつっぱりにくい。ディープクリア洗顔パウダー 30個入 ￥1980／ファンケル　
2 頑固な黒ずみや角栓だけでなく、過剰な皮脂やくすみ原因もからめとる。スイサイ ディープクリア ブラック パウダーウォッシュ 0.4g×32個入 ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品

目につく白いぷつぷつはホットタオルを使って
「クレンジング剤を、詰まりが気になる部分に優しくくるくるとなじませたらホットタオルで蒸して。30秒たったら洗い流してOK。手持ちのアイテムでもできる優しいケア」（ひろ美さん）

頑固な汚れをこだわる成分で取り去る
1 サリチル酸の働きにより硬くなった角栓をほぐして溶かす。エクサージュ シーバム コントロール エッセンス EX（医薬部外品） 120㎖ ￥6600／アルビオン　
2 美容液成分が98%のこだわり療法で常在菌バランスを整え、黒ずみやザラつきを一掃。デュオ ザ ブラックリペア セラム 32㎖ ￥7040／プレミアアンチエイジング

洗っても落ちない黒ずみを晴らす、信頼シミケア
1 ビタミンCに消炎有効成分を配合し、ダメージの蓄積を防ぎながらシミ生成の根本にアプローチ。カナデル プレミアホワイト（医薬部外品）58g ￥4180／プレミアアンチエイジング　
2 独自に発見した新美白有効成分が肌細胞の力を高め透明美肌に導く。ホワイトショット MX（医薬部外品）78g ￥12100／ポーラ

それはエイジングのサイン。リッチなアイテムでケアしてもらいましょ！
少し贅沢に感じるかもしれないけれど、こだわりの成分に毛穴ちゃんもアガるはず！　同時にたるんだ部分を運動させるようなマッサージケアもおすすめ

たまには毛穴ちゃんに贅沢させてあげて♡
1 南米の樹木から抽出したドラゴンズブラッドをはじめ力強いハーブの恵みが肌にハリと潤いを与える。セブンフロー プレミアセラム 40㎖ ￥8800／美・ファイン研究所　
2 かつては不可能とされていた、ヒアルロン酸やナイアシンアミドなどを組み合わせた高機能エイジングケア。レネルジー HCF トリプルセラム 50㎖ ￥23100／ランコム　
3 1万粒詰まったローズ マイクロ パールの濃度が2倍に進化し潤いの持続力と深い浸透力がかなう。プレステージ マイクロユイル ド ローズ セラム 30㎖ ￥30800／パルファン・クリスチャン・ディオール　
4 中に仕切りがあり、顔の上用・下用に分かれて悩みに寄り添う新発想クリーム。インフィニティ プレステジアス デュアル クリーム 60g ￥66 000／コーセー

たるみを引き上げる親指マッサージ
「美容液をつけるときにサムズアップを作り、右手親指で左側の小鼻横からこめかみまでを引き上げていきます。こすりすぎず優しく滑らせるように」（ひろ美さん）

スプーンの温／冷で毛穴をパッティング
「温めたスプーンでゆるめたあとに、同じ個所を冷やしたスプーンで優しくパッティングして。たるみ毛穴ちゃんをトレーニングさせるイメージで」（ひろ美さん）