2023.6.5

【夏の毛穴トレーニング】毛穴を詰まらせないための正しい洗顔法を伝授！

詰まったり、開いたり、たるんだり…。ほうっておくと悪化の一途をたどる毛穴道。引き締まった毛穴を目指すべく、過酷な夏を迎える今こそ、“毛穴トレ”の始めどき！　正しい洗顔法を学んで、毛穴を詰まらせないようにしよう。おすすめの洗顔料もご紹介！

毛穴のBADな進化は、詰まる→開く。ちゃんと洗う、すべてはそれからだ

様々な悪条件が重なり、毛穴にとって試練の多い夏。ここを華麗に乗り切るためにも、大切なのが「そもそも毛穴を詰まらせないこと」と語る友利先生。「角栓が詰まることで毛穴を開かせ、詰まり毛穴が開き毛穴へと進化します。ここで、正しい洗顔ができるかが、毛穴を悪化させるかどうかの分かれ道。あくまでも、洗顔は角栓を取るものではなく、角栓を詰まらせないように予防するもの。角栓詰まりには専用のアイテムを使い分け、詰まり段階で食い止めていきましょう」

乾燥が気になるからとにかく優しい洗顔が基本、でいい？

肌の皮脂・乾燥MAPを作り、アイテムを使い分けるのがおすすめ

「皮脂腺の多さはパーツによって異なり、人によっても皮脂分泌量は変わるので、まずはお風呂上がりに自分の肌状況をチェック。乾燥していても、実はＴゾーンのみ毛穴詰まりしやすいという方も多いので、その場合は保湿洗顔料のみで終わらせず、詰まり部分のみに角栓用クレンジングと、使い分けるとなおよし」

毎日のケアじゃ取りきれない…！　プラスでできるケアない？

汚れを溶かしたり美容成分が潤沢だったり毛穴キャラに合わせた専用コスメを投入

「毛穴に詰まった角栓は、無理やり取ろうとしたり、押し出したりするのはNG。優しくなじませるだけで毛穴汚れを吸着したり、溶かし出せるアイテムをチョイス。開いてしまった毛穴には、モコモコ泡で優しく洗い流せるタイプを。美容成分がたっぷり配合されたリッチなアイテムを選び、毛穴のエイジングケアも同時に」

詰まり毛穴
友利先生 Recommend
角栓のもととなる、脂質とタンパク質にアプローチできる。週1〜2回のスペシャルケアに。ソフィーナ iP ポアクリアリングジェルウォッシュ 30g ￥1980（編集部調べ）／花王

開き毛穴
友利先生 Recommend
濃密な炭酸泡が古い角質を優しくオフ。センサイ AS マイクロムースウォッシュ 180g ￥8800／カネボウ化粧品

なるべく肌に負担をかけたくないから洗うときは触らずこすらずよね？

極端な“甘やかし洗顔”では毛穴汚れをきちんと洗えていないかも

「シミやシワの要因である摩擦は、肌にとってもちろん大敵。だけど、極端な“こすらない”信仰は、結果的にきちんと洗うことができず、詰まり毛穴を進行させている場合も。不要な皮脂や汚れを取り除くためにも、ある程度クレンジング剤や洗顔料をクルクルとなじませることは必要。圧をかけると肌に負担がかかってしまうので、力が入りにくい中指＆薬指を使って優しく洗っていきましょう」

乾燥したくないから朝はぬるま湯洗顔でしょ？

朝起きて、肌のベタつきやテカりを感じたのであれば洗顔料で洗いましょう

「乾燥肌の人って夜のスキンケア時に超保湿をして寝ることが多いのでは？　朝起きたときに肌につっぱりを感じるのであれば、ぬるま湯洗顔でも全然アリ。でもテカりやベタつきがあるのであれば、洗顔料で洗いましょう。スキンケアの油分や寝ている間の皮脂を落とすものを選んで。皮脂が肌に残ったままだと炎症を引き起こし、毛穴トラブルの要因に」