むくみによって、また疲れ目によって目力のなさを感じている人多数。スーパーバイラーズたちから寄せられた素朴な疑問に、トータルビューティアドバイザー水井真理子さんがアンサー！
Q 目って、年をとればとるほど小さくなるのですか？
A 加齢でまぶたのハリが減りたるむので、小さくなります
「眼球を覆っているまわりの皮膚が落ちてきてしまったり、まぶたにハリがなくなってたるんでしまって、まぶたの開きが狭まってきます。今から眼輪筋を鍛えることは重要です」
Q 目のむくみを放っておくと、そのうちどうなってしまいますか？
A 放っておくとたるみの原因になるので巡りを促して
「巡りの悪さや目もとのコリなど代謝が滞って生じるむくみ。重みで皮膚が引っぱられ、クセになるとたるみの原因に。胃腸の冷えや疲れもむくみにつながるので気をつけて」
Q 簡単にできる目の筋トレ法があれば教えてください
A おでこを押さえながら眼球を8方向に動かすのが有効
「姿勢を正し、まっすぐ前を見て片手を額にのせます。そのまま頭を動かさずに眼球だけ上下・左右・右斜め上から左斜め下、左斜め上から右斜め下の8方向にゆっくり動かして」
教えてくれたのは
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
経験に裏打ちされた豊富な美容知識と、効果実感の高いお手入れ法を提案して各女性誌で活躍中。本誌でも数々のお悩みを救う心優しき美肌師匠。
撮影／横山翔平〈t.cube〉 取材・原文／小内衣子〈PRIMADONNA〉 ※BAILA2023年10月号掲載
Baila Channel
