【夏のスキンケア2024】夏に肌が老けるって本当？ 原因と対策を医師の友利新先生に聞きました！

今年もやってきた酷暑の夏。いつもどおりのケアでは肌はエイジングの一途だけど…。肌キャラ別に攻略すれば、夏老けどころか過去イチ調子のいい肌に！　夏の間に肌が老ける理由を医師の友利先生が指南。

自分に合ったお手入れをシンプルに続けて、「夏老化」を賢く回避！

夏は、友利先生が勤務する美容クリニックに来院する美意識の高い患者さんにも、皮膚トラブルが多発するのだそう。

「特にこの数年、日本の夏が酷暑化しているからか、肌質を問わず肌のバリア機能が乱れ、乾燥する傾向にあります。それは強い紫外線の影響と、高い気温が続くことによるダメージと、冷房による乾燥が原因。そこに、栄養不足や睡眠不足、ストレスが重なり、肌荒れや毛穴目立ち、シミ、くすみ、赤み、シワ、たるみ悩みといった肌トラブルに。複数の肌悩みが混在し、事態はとても複雑化します」

以前は夏に1歳年をとるといわれていたけれど、夏がこれだけ肌にとって過酷になった今、放置したり間違ったケアをすれば、3歳くらい老けるのも当然！

「夏の間のやみくもなケアは、肌にとっての“がけっぷちな事態”に拍車をかけてしまいます。肌キャラ別に酷暑の乗り切り方は異なることを、しっかり頭に入れておいて。ＳＮSなどで知った憧れの人のおすすめのスキンケア法を真似しても、肌がよくならないばかりか、悩みが加速してしまうケースも多いんです」

肌質とお手入れマインドを加味したバイラオリジナル肌キャラ診断は、自分の肌を客観的に把握するきっかけに。

「あれもこれもと手を出さず、自分に合ったベーシックなケアを『シンプルかつ丁寧に続ける』ことが、夏老けを回避するいちばんの近道になると思います」

働く私たちにとって、夏の間に避けられないかつ肌へ大きな負担をかける5大要因をまずは整理しよう。

日焼け…87人
シミ・色素沈着…63人
乾燥…57人
くすみ…57人
毛穴…54人
赤み・ひりつき…46人
ごわつき…38人
ゆらぎ・敏感肌…35人
ニキビ・できもの…34人
ハリ不足…23人
たるみ…22人
シワ…22人

もともと乾燥肌ですがいつも以上に乾燥しました（29歳・秘書）
汗で日焼け止めが追いつかず赤みがひどかった（33歳・看護師）
頰骨のあたりにシミが増えてしまった（涙）（36歳・飲食業）
仕事中のマスク着用で蒸れ、毛穴のたるみが加速（36歳・メーカー企画）

実に9割近くのバイラ読者が、夏に「肌が老ける」と実感。いちばん多い夏の肌悩みは、日焼けとそれに伴うシミや色素沈着。注目すべきは、くすみや毛穴悩みという夏の肌悩みの代表選手と同レベルで、乾燥のお悩みも。友利先生が説く夏の酷暑化の影響が、アンケート結果に反映。汗、皮脂に強いUVコスメで日差しを防ぐとともに、自分の肌キャラに合ったブライトニングでシミ、くすみ対策を行い、夏も丁寧な保湿で潤いをキープすることが大事。

【2024年4月4日〜4月10日、BAILAメルマガ会員にアンケート。29〜42歳の131人が回答】

撮撮影／藤澤由加（人）、田村伊吹（物）　ヘア＆メイク／鈴木 翠、吉永佳代　イラスト／green K　取材・原文／小田ユイコ 　※BAILA2024年7月号掲載