コロナの影響で在宅が続いておりますが、皆さまはいかがでしょうか？？
最近は志村けんさんの悲しい報道や日に日に多くなる感染者数をみると、できる限りお家にいることが大事な時期なんだなと改めて思います。
せっかくお家にいるので、#おこもり美容 に注力しようかな〜と❣️
そこで、最近は友達におすすめしてもらった、冷凍スムージーを朝ごはんで食べています✨
GREEN SPOON 自分で作る冷凍スムージー
普段会社がある平日の朝は、準備にバタバタしてしまって朝ごはんは食べなかったり簡単に済ませてしまったり...
このグリーンスプーンのスムージーは、カットされた野菜やフルーツが容器に詰まったまま自宅まで届くので、そんな忙しい朝でも簡単にすぐ作れちゃうという👏
このスムージーは👇のカラダの悩みに合わせて、60種類以上の野菜やフルーツ・スーパーフードからカスタムしてくれるパーソナルスムージーなのです✨
＊肌の悩み
＊筋力アップ
＊ダイエット
＊疲労回復
＊冷え/便通
もちろん、私はダイエットに🤣
水と合わせるだけでもめちゃくちゃ美味しいのがびっくり！
素材の本来の甘さが味わえます🧚♀️
まずはカップの中にお好みで、お水、牛乳、豆乳などを入れて混ぜて馴染ませます。
そして、ミキサーにドンっと入れます❣️
加熱滅菌で大切な栄養価を損なわないために、カットされた野菜やフルーツを瞬間冷凍しているみたい！
スムージーになるまでの待ち時間もあっという間✨
ワクワクです🥰
できたら、カップに戻していざ❗️
お水と混ぜたのに甘くて、びっくり😳
カップのデザインも可愛くて、朝から気分も上がります✨
お家にいる時間が増えたからこそ、自分の健康や美容を見直しています🤔
GW前まで在宅が続くので、しっかり見直して習慣化できれば良いな✨
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