漢方専門店「LAOSI」に通い始めました♡
皆さま、こんにちは！
スーパーバイラーズの田辺優希です♪
いつもBlogお読みいただき、ありがとうございます♡
以前、バイラーズ連載企画【私の温活アイディア】ということで「よもぎ蒸し」をご紹介したのですが、
それをきっかけによりインナーケアについて興味を持つように！
最近、少しずつ通っているのが、奥渋にある漢方専門店 「LAOSI（ラオシー）」。
整体でお世話になっている先生におすすめしていただいたのがきっかけだったのですが、
実際、私にはとっても合っており、不調が少しずつ改善されつつあります！
特に同じような悩みを抱えている方も多いのでは？！と思ったので、
今回は【漢方】についてご紹介したいと思います✨
悩みは「冷え・むくみ・PMS」
以前から気になっていたのが、
・身体の冷え
・夕方になると強く出るむくみ
・生理前のPMSや気分の波
特に、「病院へ行くほどではないけれど、なんとなく不調」という状態が続いていて…。
最近は“インナーケア”にも興味があったので、思い切って漢方を取り入れてみることにしました。
「漢方って難しそう」が変わった場所
正直、最初は「漢方って少しハードルが高そう」
というイメージがありました。
でもLAOSIは、いわゆる薬局のような空間とはまったく違って、
奥渋らしい洗練された空気感がとても素敵。
暖簾が印象的な、まるでカフェのような店構え。
静かで落ち着いた店内は、入った瞬間からどこかほっとできる雰囲気で、
“身体を整える場所”としてすごく心地よかったんです♡
個人的には、天井から吊るされた暖色のライトや家具など、空間づくりが凄く素敵だなと思っていて、
いい意味で漢方屋さんらしくないお洒落な空間です✨
「LAOSI」ってどんなお店？
LAOSIは、一人ひとりの体質や悩みに合わせて漢方を提案してくれる漢方専門店。
渋谷区神谷町、いわゆる「奥渋」に店舗を構えており、代々木公園からもほど近い場所にあります。
薬剤師は松浦尚子さん。
LAOSIでは「頑張り過ぎない、日々に取り入れやすい漢方の提案」を目指されており、
悩みや生活習慣などの対話を繰り返しながら、漢方が生活に馴染むように配慮してくださいます。
そのため、ただ症状を見るのではなく、
✔ 体質
✔ 生活習慣
✔ 睡眠
✔ 食生活
✔ 生理周期
✔ 冷えやむくみ方
などを細かくヒアリングしながら、“今の自分の状態”を一緒に整理してくれます。
「なんとなく不調」の原因を、丁寧に紐解いてくれる感じが印象的でした♡
処方までの実際の流れはこんな感じ♡
①まずカウンセリングシートへの記入からスタート。
悩み、生活習慣についてなどを細かく書いていきます。
②その後、松浦さんと最近の体調や生活リズムについてお話ししながら、
舌と舌下の様子をみてもらいます。
なんと、これで大体のことが分かるようで、私の場合は
「胃腸が弱って栄養吸収ができていない」「水分不足により血がドロドロで血流が悪い」ことが判明💦
そりゃ不調をきたすわけですよね・・・
しかも、良かれと思って食べていた玄米が実はその原因だったことも判明。。
体調がいいときには体にいい栄養を届けてくれる玄米も、
胃腸が動いていないときに食べてしまうと、消化不良を起こしてしまうんだそう💦
③カウンセリングを経て、今の自分に合う漢方を提案していただきました。
漢方初心者の私にもわかりやすく説明してくださるので、
「難しそう」という不安はすぐになくなりました♡
カウンセリングシート
体調や悩みによって選ぶ４種の漢方茶。試飲ができます！
漢方＝“治療”ではなく、“整える習慣”
実際に通い始めて感じたのは、漢方って「不調が出た時だけ飲むもの」ではなく、
日々のコンディションを整えるためのものなんだということ🌿
劇的な変化！というよりは、
✔ 朝の重だるさ
✔ 身体の冷え
✔ PMS前の不安定さ
が、少しずつラクになってきた感覚があります。
自分の身体に、前より目を向けるように♡
LAOSIに通うようになってから、
「今日は冷えているな」「最近ちょっと巡りが悪いかも」など、
以前より自分の身体の状態を意識するようになりました✨
忙しいと、自分のことって後回しにしがち。
でも、“整える時間”を持つことって、
身体だけじゃなく気持ちにも余裕をくれるんだなと実感しています。
こんな人におすすめ♡
✔ 冷えやむくみが気になる
✔ PMSや女性特有の不調に悩んでいる
✔ なんとなく疲れやすい
✔ インナーケアを始めたい
✔ 漢方に興味はあるけれど、少しハードルを感じている
そんな方に、LAOSIはとてもおすすめ。
“頑張って治す”というより、
“自分をやさしく整えていく”感覚が心地よい場所でした🌿
まとめ｜“整える”ことを、もっと自然に
身体を整えることって案外特別なことではなくて、
毎日を少し心地よく過ごすための小さな積み重ねなんだな、と最近感じています。
LAOSIでの時間は、
そんな風に“自分を労わる感覚”を思い出させてくれる場所でした。
これからも、自分のペースで続けていきたい習慣のひとつです♡
店舗情報
📍LAOSI - 漢方薬店
〒150-0047 東京都渋谷区神山町４２−９
アクセス：代々木公園徒歩10分
営業時間：火・木・金・土 12時30分～17時00分
定休日：月・水・日
予約：不要
公式㏋：LAOSI
公式Instagram：https://www.instagram.com/laosi.ph
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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました( ˘ ³˘)♥
Yuki🌿
