【素顔を深掘り！スーパーバイラーズNEWS】フィットネスが原動力！勝本理紗さん

@BAILAでのブログ執筆を中心に、BAILAを盛り上げてくれているスーパーバイラーズ。公私ともに活躍しているバイラーズの人生のモチベーションの源泉に迫ります。今回は勝本理紗さんをフィーチャー！

「小学校では水泳、中高はバレーとテニス、大学ではラクロスと、気づけばスポーツに打ち込んできた人生を送ってきました。28歳のときに出産を経て体型の変化を実感……。今は出勤前のジムと夜の宅トレ、計1時間半のトレーニングで、女性らしいしなやかな体づくりに励んでいます。

子どもを抱っこしながらスクワットするなど、すき間時間も有効活用。今年からフィットネスの情報を発信するSNSを開設し、投稿をスタートしました！　私のように子育てをしながらフルタイムで仕事をしている同世代の女性にとって、産後のダイエットや体づくりのハードルが下がるような内容を発信したいという想いがあったからです。

以前のように、会社まで自転車通勤をしたり、退勤後に皇居ランをしたりはできないけれど、好きなファッションをいつまでも楽しめるように、娘にとって自慢の母でいられるように、という想いで腹筋トレーニングをする日々です（笑）。

よく、『毎日運動して大変じゃないの？』と聞かれますが、全然疲れません！　むしろ運動が息抜きになっているんです。たぶん、『無理をしない』ことをモットーにしているからかな。今年の目標はシックスパックになること！　健康のために地道に体力づくりに励んで、おばあちゃんになっても走り続けていたいです」

撮影／藤澤由加　ヘア＆メイク／YUMBOU〈ilumini.〉　※BAILA2025年8・9月合併号掲載