【吉野北人×鈴木愛理】心も体もヘルシーに過ごすコツは？ 映画『昨夜は殺れたかも』の裏話も！

ラブラブな夫婦の勘違いから始まる、予測不能な“殺し合い”を描いた同名小説の実写映画『昨夜は殺れたかも』が、10月23日（金）より公開。W主演を務める吉野北人さん（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）と鈴木愛理さんに、作品の見どころや撮影秘話、さらには心と体を健やかに保つために大切にしていることまで、たっぷりお話を伺いました。

——オファーを受けたときの率直な気持ちを教えてください。

吉野北人さん（以下、北人）：ちょうどコミカルな作品に挑戦したいなと思っていた時期にお話をいただいたので、即答で「やりたいです」とお返事しました。実際に台本を読んでみると、テンポがすごくはやくて、最後まで結末がどうなるのか分からないハラハラドキドキのストーリー展開だったので、「早く演じたいな」と思いました。

鈴木愛理さん（以下、愛理）：今作は、ラブコメサスペンスということで、企画書の段階からすごく面白そうだなと思いましたし、早く演じたいという気持ちでいっぱいでした。私は、夫婦が殺し合う映画『Mr. & Mrs. スミス』がすごく好きなのですが、最初はこの映画も、そういった感じの作品なのかな？と思っていたんです。でも、実際はちょっと違って、夫婦の殺し合いがどこかコミカルで可愛らしく描かれている。そこが今作ならではの面白さのひとつだなと思いましたね。

——撮影前後のお互いの印象を教えてください。

北人：僕が所属している事務所のアーティストとよく共演しているという印象がありました。あと、アイドルとしても活躍されていたから歌もすごくお上手で、TikTokでもよくバズっているし、『あざとくて何が悪いの？』を拝見していて、サバサバした強い女性というイメージがありました。だから正直、会う前はちょっと怖かったです……。なんというか、全部見透かされているような感じがあって、ちょっとでも変な行動をしたら、すぐ“素材”にされそうだなって（笑）。

愛理：素材ってなに？（笑）

北人：「あざとくて何が悪いの？」で、「こういう男です」みたいな（笑）。

愛理：そんなことしないよ〜（笑）。

北人：でも、実際に会ってみたら全然怖くない！ 裏表がない自然体な方で、ずっとスタッフさんと一緒にケラケラ笑っている。だから、鈴木さんがいるだけで現場が明るくなって、和やかな雰囲気になるんです。おかげで、僕も肩の力を抜いて過ごせたし、撮影の後半には友達みたいな距離感で、ずっと休憩中にしゃべっていました。

——鈴木さんはいかがですか？

愛理：まずは、お顔がきれいだなっていうのと、事務所の方々や、THE RAMPAGEさんのゴリゴリの攻めた楽曲のイメージから、“漢”という印象がありました。それに以前、私の番組に来てくださったときに「人見知り」とおっしゃっていたので、細かいところを気にするタイプなのかな？って、勝手に想像していたんです。だから、この限られた撮影期間で仲良くなれるのかなって少し不安に思っていたんですけど、撮影の序盤の頃にメイク室で、自分たちの曲ではない曲が流れていると、メイクさんに「俺の曲流してよ〜」とおっしゃっていて（笑）、そこで可愛い人なんだなと気づきました。

北人：そんなこと言ったかな？（笑）

愛理：で、そこから撮影が進むにつれてどんどん仲良くなって、最初に抱いていたイメージとは真逆になりました。吉野さんは穏やかで、トゲがない。私は仕事が続くと、どうしてもピリピリしてしまうことがあるんですけど、吉野さんはハードスケジュールでも、いつも「おはよう！」って温かいオーラを出している。その穏やかなムードのおかげで撮影がスムーズに進んだんだと思います。

——印象に残っている撮影は？

愛理：いっぱいあるのですが……、ふたりでの初めての撮影が、冒頭の誓いのキスシーンだったんです。そのときはまだ吉野さんが人見知りをされていた頃だったので、キスする際に息を必死に止めてくれてくれていて、それが面白すぎて。伝説でした（笑）。

北人：伝説かな〜？（笑）

愛理：15秒くらいは止めていたよね？　鼻息くらいしていいのに気をつかってくれて。撮影後、メイクさんに「耳めっちゃ赤かったよ！」と言われていました。

北人：（赤くなったのは）酸欠で……（笑）。

愛理：そう、「酸欠かいっ！」って爆笑した。

北人：あと、僕はゾンビ姿で出会うシーンの撮影も印象に残ってる。すごくいいシーンというのもあるし、予定していた時間よりも撮影が長引いて、ふたりで話す時間も長くなって。ゾンビの格好のまま真面目な話からふざけた話までして楽しかったです。

愛理：あのシーンの撮影の最後のほうはハイ状態だったよね。ゾンビハイ！（笑）

北人：そうだったね（笑）。

愛理：そういえば、主題歌「ゾンビ・イン・ラブ」のMV撮影で、ゾンビのままハグするシーンがあるんです。それが、ぶつかり稽古みたいになっていて、笑い死ぬかと思った。今世紀最大に笑いました。

北人：僕はもう笑いを我慢しようと思っても無理だったから、カメラと逆の方向を向いて笑ってました。

愛理：そう、あれはずるかった（笑）。皆さんには、そういう目線で見てもらえたら面白いシーンだと思います。 

——忙しい日々の中で、心身を健康に保つために心がけていることを教えてください。

北人：適度にトレーニングすることですね。やっぱりある程度体力がないと、何事も元気に取り組むことができないので。

愛理：どれくらいの頻度でトレーニングしているの？

北人：週2～3回が理想。だけど、最近は忙しくて1か月くらいジムに行けてないからヤバい！ 早くジムに行って、鍛えたいです。

愛理：私が大切にしていることは、よく寝て、よく食べて、よく笑うことに尽きます！ そうじゃない？

北人：大事だね！ よく寝ているかは知らないけど（笑）、たしかによく食べて、よく笑っているよね。現場でもお菓子をめっちゃ食べていた印象がある。

愛理：（吉野さんが）ちょうど節制している時期に、わたし横でずっとお菓子を食べていたよね。

北人：そうそう（笑）。毎回違うお菓子を買ってくるから、「今日はそれか〜。美味しそうだなぁ」と思ってた（笑）。

——睡眠も大事にされているとのことですが……。

愛理：はい、大事にしていますね。最近、やっぱり人生において睡眠がいちばん大事なんじゃないかとつくづく思うんですよ。しっかり寝ないと体も心もリセットされない。健康じゃないと笑えないから、しっかり寝たほうがいいと思います。日本人は働きすぎ！（笑）

北人：（頷く）。僕もよく寝ることは大事にしてる。しっかり睡眠をとらないと頭が回らないよね。でも、寝すぎもかえって疲れるからダメ。8時間くらいが理想かな。

愛理：私も8時間くらいが理想。

——ちなみに、いい睡眠をとるためにしていることはありますか？

愛理：スマホにある睡眠モードを活用しています。22時になると画面が勝手に暗くなるので、そうすると「そろそろ寝なきゃ！」って意識が生まれて、夜更かしを避けられるんですよ。あとは、太陽の光で起きるためにカーテンを開けて寝たり、いい眠りへと誘ってくれるルームスプレーで部屋をいい香りにしたりしています。

北人： 僕は睡眠導入音楽をかけると、もうぐっすり。

愛理：あ〜それもいい！ いろんなバージョンがあるよね。

北人：そう、いっぱいあるんだけど、僕はその中でも音数が少ない曲を選んで流してる。

——仕事で追い込まれたとき、どう乗り越えていますか？ 働く30代にアドバイスをお願いします！

愛理：私も自分を追い込みがちで、いっぱいいっぱいになることがよくあります。そういうときは、日々の中に絶対にクリアできる小さな目標をいくつか作るようにしています。たとえば、「体のために白湯を飲む」「朝起きたらすぐに布団を整える」とか。それだけでも、できたら「私、ちゃんとやれてる」って思えて、前向きになれるんです。大きなことを頑張ろうとせず、まずは自分で自分を立て直せるような、小さな習慣をつくることがいいんじゃないかなと思います。

北人：僕は、「やるしかない」って考えるようにしています。あとは、ひとりで抱え込まずに、周りの人に相談する。僕はもともと、あまり人に相談するタイプじゃなかったんです。でも、誰かに話してみると、自分にはなかった考え方に触れられたり、「なんだ、考えすぎていただけだったんだ」って気づけたりするんですよね。自分ひとりでは見つけられなかった答えが見えてくることもある。そう思えるようになったのは、GLAYのTAKUROさんやTERUさん、PUFFYの亜美さんなどと仲良くさせていただくようになったことも大きいです。いろんな経験をされてきた先輩方だからこそ、かけてくださる言葉にも説得力があって。だから、信頼できる人に相談してみるのはいいと思います！

ハロウィンの夜に運命的な出会いを果たし、結婚した光弘（吉野北人）と咲奈（鈴木愛理）。誰もがうらやむ幸せな結婚生活を送るふたりだが、実は光弘は元ヤクザ、咲奈はエステサロンの敏腕社長という、それぞれに秘密の顔を持っていた。そんな二人は、ある日、互いの浮気を疑ったことから、「殺される前に殺さなければ」と、相手の殺害を企て始める。愛し合っているはずの夫婦が、勘違いを重ねながら繰り広げる、予測不能な“殺し合い”の行方とは――。

映画『昨夜は殺れたかも』
公開日：2026年10月23日(金)
原作：藤⽯波⽮・辻堂ゆめ『昨夜は殺れたかも』(講談社タイガ)
監督：松⽊ 創
脚本：ブラジリィー・アン・⼭⽥
出演：吉野北⼈、鈴⽊愛理ほか
配給：ポニーキャニオン

撮影／川原崎宣喜　スタイリスト／吉田ケイスケ（吉野さん分）、福間友香（鈴木さん分）ヘア＆メイク／大木利保〈CONTINUE〉（吉野さん分）、森宗大輔（鈴木さん分）取材・文／海渡理恵