【新スーパーバイラーズ密着24h】働くバイラーズが自分をねぎらう「ご自愛モノ」とは？

東京と関西の二拠点生活中！
「1年前から東京勤務になり、今は夫と暮らす関西との二拠点生活中。移動日は新幹線の中がご自愛タイム。仕事を頑張った日は￥2000ぐらいのお弁当を購入。また写真が好きで、会社の仲間とカメラを持って出かけることも。SNS用に画像を加工するのも、このタイミングです」

「朝は仕事や将来のお金など学びの時間に。移動の日は帰宅後、すぐ寝ます（笑）」

心も体も健やかに美しくなるのが理想！
「コロナ禍で生活が変化したのがきっかけで、ウェルネスに関心が。今は酵素ドリンクがお気に入り。体質に合っているようで、ファスティングとして取り入れています。今年に入ってからは、内側からの美も意識して書道の習い事をスタート。雑事を忘れ、心が整う感覚があります」

「単身赴任中の夫との電話も癒し。月2回通う書道の練習は、寝る前のひとときに」

好きな作品に没頭するのが至福の時
「コロナ前までは週5で飲みに行っていましたが、ここ3年でおうち時間を楽しむように。約1年前からTikTokのLIVE配信を始め、家でできる仕事も開始。昔からアニメが大好きで話題作からディープなものまでジャンル問わず見ます。リアルを忘れる時間があるから、仕事も頑張れます」

「今はリモートと出社が1：2ぐらい。一日の最後にアニメを見ると、気持ちがリセットされます」

花のある生活でモチベーションUP！
「この春から育休明けで仕事復帰しました。日々のやる気を上げてくれるのは、20代の頃に習い、今は仕事にも生かしているフラワーアレンジメント。自宅にも花は欠かせません。イエローやオレンジなど、元気＆ハッピーをチャージできる色合いのアレンジを好んでいます」

「子どもが寝たらご自愛タイム。雑誌でファッションのトレンドをチェックしたりしてます」

好きな服を着てエネルギーをチャージ
「仕事中はジャージ×エプロンと動きやすさ重視なので、休日はファッションでマインドリセット。ZARA、GUなどプチプラアイテムを大人っぽく着回すのが好きです。夏は、かごバッグにブルー系のパンツや小物を合わせるのが定番。月に2回はお店で新作をチェックします」

「保育士歴11年。仕事用ジャージと私服のギャップは、園児のお母さんたちにも驚かれます（笑）」

食の学びと、パートナーとの関わりが刺激に！
「昨年は仕事中心でプライベートの時間がほとんどなかったため、私生活の充実に力を入れています。同居しているアメリカ人のパートナーが小麦アレルギーだったのをきっかけに、グルテンフリーの食生活にも挑戦中。オーガニックのお茶や食べ物にも興味が出てきました」

「寝る前30分は読書。 エッセイが好きですが、 語学の勉強のために 洋書を選ぶ日も」