人気ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんの美容哲学をコスメやケアに落とし込むとこうなる！ 朝は泥パックではじまり、日中は発汗＆旬の食べ物を摂取、そして磨くケアで一日を締めくくる…。24時間ケアの最新版を届けします。
ヘア＆メイクアップアーティスト 小田切ヒロ
肌も顔も心がまえひとつで変わる30代に必要なのは、甘えや惰性をたたき直す愛のムチ。人気ヘア＆メイクアップアーティストの金言に導かれ、プライドをかけた肌磨きを始めよう。
泥と炭酸があればいい
朝起きたら、即クレイパック。乾いた肌に直接塗って、寝ている間に分泌された皮脂をクレイで吸着させている合間に、歯を磨いたり朝食の支度をします。クレイを流したあとは、炭酸パックで思いっ切り巡らせてクーリング。炭酸＆温冷の肌トレで、朝から鍛えてます。
上質なクリームのようなミネラルクレイが毛穴やきめの奥の汚れを吸着。ポア クレイ クレンザー 120㎖ ￥3000／ベアミネラル
ミネラル豊富なニュージーランドの火山泥が肌を強力にデトックス。ヘイロー ボルカニック マッド マスク75g ￥4500／川辺
濃密なホイップ泡に超高濃度の炭酸ガスを配合。ソーダスパフォーム プレミアム 10,000 130g ￥3500／東洋炭酸研究所
くすみケアもできる炭酸ジェル。ドクターメディオン スパオキシデュアルジェル 100g ￥3400／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ
夜はドクター攻め
夜はドクターズスキンケアでパワーケア。ビタミンを高濃度配合した攻めのケアで、きめ密度がキュッと引き締まった肌を目指します。特に、夏から秋にかけてはVCケアを強化。ステイホーム期間はクリニックに行くのも難しくなったので、そのぶんホームケアに投資します。
ビタミンCパウダーと圧縮マスク、専用の精製水がセットに。フレッシュなCの力で集中ケア。myEVERY フレッシュ Ｃマスク￥800／スキンケアファクトリー
（右）ペプチドやビタミンＢ3配合の引き締め化粧水とレチノール配合の高機能ジェルをライン使い。エンビロン Ｃ-クエンストーナー 130ml ￥10000・（左）同Ｃ-クエンスセラム1 35ml ￥15000／プロティア・ジャパン
ピュアビタミンCをカプセル化して高濃度配合。「マットできめの引き締まった肌に。ハマってます」。ビタピュアクト 30ml ￥10000／ひでまりメディカル
今ならヴィーガンスクラブ。排出にはこだわりきる
落とすケアにハイスペックなものを取り入れると、肌も気分も上がります。ゆるめのテクスチャーに肌当たりのやさしいコーヒーパウダーのスクラブが溶け込んだスクラブ洗顔料で、ほろ苦いコーヒーの香りに癒されながら、マッサージ。
コーヒー由来のオイルで潤いを与えながら角質オフ。ベージック コレクティングエクスフォリエーター 70ml ￥4400／サンク
発汗は肌の筋トレ
マグネシウムとクエン酸配合の重炭酸入浴剤を入れた朝風呂でしっかり発汗。全身の新陳代謝を上げて、毛穴の汚れや老廃物を排出。顔と体はリンクしているから、体の排出もしないと顔のターンオーバーもスムーズになりません。
炭酸ガス・マグネシウム・クエン酸を贅沢に配合し全身の巡りをアップ。マグソーダアクト 16g× 9錠入り ￥1300／ひでまりメディカル
赤みにはシカケア
温冷ケアや暑さ、日焼けで出た赤みや炎症を、一発で瞬時に鎮静するのがシカケア。シカケアとは韓国発祥の肌再生ケアで、その主成分であるツボクサエキスをはじめとする鎮静に効果的な植物成分をたっぷり配合したのが、この美容液。ハンドプレスでなじませて。
肌荒れを鎮めるシカケア成分を集中配合。3種のセラミドが、肌を潤いのバリアで守る。mgb skinシカバリアアンプル 30ml ￥4100／MEGOOD BEAUTY
タオルで顔をふくことは一生ない
タオルの摩擦は肌にダメージを与えるし、衛生面も気になります。僕は5年前、思い切ってタオルを全部捨てました。シャワーも化粧水も、水が大半という意味では似たもの。だったら、顔を洗ったあとの水分はふかずに、化粧水を入れ込む感覚でしみ込ませればいい。
甘みはアガペ一択
どうしても甘いものが欲しくなったときは、アロエベラのつぶつぶした食感とシークワーサーの酸味、アガペシロップの甘みが生きたドリンクで甘いもの欲を満たします。おいしくて飲みごたえもあるのに、罪悪感フリー。繊維たっぷりで腸活も期待できます。
アロエベラのつぶつぶとした食感がやみつきに。沖縄アロエベラの贅沢あら搾りフルーティー粒食感 500ml ￥1700／アムリターラ
季節のものを食べる
季節によってスキンケアを変えるように、食べるものも変えています。スマホで農家直送の野菜を取り寄せられる「食べチョク」を愛用。調理法はなるべくシンプルにして、旬のパワーを内側から取り入れます。
散歩と腹式呼吸で体を正す
涼しい時季は、腹式呼吸しながら早歩きで散歩。正しく呼吸することや正しく歩くことは人間の基本。体にも肌にもいいんです。歩きながら、心地よい風景や道端の花々、季節の移ろいを感じることは、奥行きのある美しさをはぐくむ養分にもなってくれるはず。
この先を見据えて、ハンドケア
最近、力を入れて取り組んでいるのがハンドケア。特に、ネイリストさんが共同開発したビタミンC配合のジェルミストは、化粧水をたっぷり塗ったかのような贅沢感と手肌がすぐにトーンアップする実力、柑橘系のさわやかな香りがお気に入り。足にも使えます。
ビタミンCとEでベタつかずに本格ケア。ハンズ・オン ハンド＆フット ジェルミスト 50ml￥1700／ハンズ・オン 浜田山店
鶏は肌を創る
肌の原料となるタンパク質は積極的に摂取。特にローカロリーな鶏肉が定番です。月に2回は参鶏湯をお取り寄せし、おやつは蒸し鶏。鶏胸肉を20分蒸して、トリュフ塩でいただきます。おやつすら美肌のもとになるものをとる。この積み重ねが未来の肌を支えると信じて。
頭皮と内臓はひとつながり
頭皮が硬いと顔がたるむだけではなく、体も凝りやすく。頭皮と顔、そして体はつながっています。ヘッドマッサージを習慣にすると、5年後10年後の肌が変わる。ローズマリーエキスと白樺樹液だけで作られた福美水のスカルプローションをお供に、リフレッシュ！
ローズマリーの香りとベタつかない爽快な使い心地。健やかな頭皮に。FUKUBISUI スカルプローション 60ml ￥5800／福美人
かかとがガサガサだと顔もガサガサになる
代謝がいいので家では裸族ですが、かかとソックスだけははいているほどのお気に入り。ツボが集中する足首まわりをやさしく温め、かかとをしっとりと保湿。かかとをガサガサにしてるようなら、肌も満足にケアできてないと思って。
光電子®繊維の遠赤外線効果で足首まわりを温め、シリコンパッドで潤いキープ。イウミーかかとソックス￥2980／エベリスト
体の肌には磨きをかける
顔の摩擦は避けるけど、体の肌は自律神経のバランスを整えて代謝をアップするために、あえて磨くケアを取り入れます。最近のお気に入りはフェイスハロー。重炭酸配合のタブレットをセットして使うシャワーヘッドは、浴びるだけで全身の巡りがアップし、肌がつるつるに。
超極細繊維が、石けんなしでも毛穴の汚れまでしっかりオフ。フェイスハロー ボディウォッシュパッド ￥3600／アリエルトレーディング
シャワーを浴びるだけで、疲れ・汚れ・冷えをケア。湯船に入る時間がない人にもおすすめ。プレミアムホットタブ重炭酸湯 Bio 30錠 ￥2500・重炭酸クリスタルイオンシャワー ￥12800／ホットタブ重炭酸湯
語るすべてが美容の言霊
撮影／青柳理都子（人）、久々江満（物） 取材・原文／長田杏奈 構成／渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2020年10月号掲載
【BAILA 10月号はこちらから！】
Baila Channel
