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【神崎恵の美容辞典】ダイエット・チーク・デコルテetc.神崎さんを知る「た・ち・つ・て・と」

美容法のみならず、着こなしやライフスタイルでも圧倒的な支持を集める神崎恵さんを大特集! コスメ、テクニック、思考法や人生観まで、今知りたい“神崎恵”のすべてを辞典に編纂しました。今回は、ダイエット・チーク・ツール・デコルテといった神崎さんのすべてがわかる「た・ち・つ・て・と」を公開。

【ダイエット】

基本は調整。やるなら短期集中で変化を自分に目撃させて

大人の場合特に、無理はリバウンドのもと。食べすぎたときに“ちょこちょこ調整”が正解。私の場合は、座ったときパンツの上に肉感を感じたら、3日ぐらい野菜とタンパク質中心の鍋に切り替えます。夕食の時間をできる限り早めて、お腹が空いてから寝るだけでも翌朝の体の軽さが全然違います。しぼりたいときは短期決戦! 長期スパンは気持ちがダレるから、最初に集中して結果を出して、「変わった感」を自分に見せつけることが成功の秘訣。

【チーク】

大人にこそ必要な 可愛げと幸福感を生み出す源

大人にこそ必要な可愛げと幸福感を生み出す源
ほんのり色づいた頰って、説明いらずの可愛さ♡ チークなしで過ごすなんて、よっぽど素肌がきれいか光がきれいじゃないと無理(笑)。血色があると目もうるんで見えて、フレッシュな印象に。あえてムラっぽくつけると本物の血色感が出ます。ほうれい線より下に入れてしまうと老け見えするので注意して。

蒸気のような 優しい温度を感じさせる ぬくもりチークを愛用

蒸気のような優しい温度を感じさせるぬくもりチークを愛用

(左)コスメデコルテ パウダー ブラッシュ 402
お仕事シーンにも品よく映えて、透明感も上げてくれる血色カラー。¥5500

(右)ナーズ ジャパン ザ マルティプル 03137
上気した肌の血色を再現し、名品と名高い絶妙ピンクの練りチーク。¥5500

【ツール】

キレイの味方。いい出会いがあると、嬉しくなる

永遠に愛しているのは、クレ・ド・ポーのコットン。触れるだけで幸せな気持ちになれるコットンってすごくないですか? メイクのふき取りをしても、まったくこすれてる感じがしません。でも、高ければいいというわけではなくて、ロージーローザのスポンジも大のお気に入り! ファンデーションやコンシーラーを塗った後に、これでぽんぽんとパッティングすると、みるみるうちに肌と一体化するんです。買いだめ必至(笑)。

(左)ロージーローザ シフォンタッチスポンジN ダイヤ型 、 (右)クレ・ド・ポー ボーテ ル・コトン

(左)ロージーローザ シフォンタッチスポンジN ダイヤ型
ファンデやコンシーラーの密着感を高めるきめ細かく肉厚な優秀スポンジ。¥352

(右)クレ・ド・ポー ボーテ ル・コトン
柔らかさも大きさも肉厚さもすべてが最高峰! 究極のコットン。120枚入り ¥990

【テカリ】

仲よくしたいけど、 ときどき嫌いになるもの

仲よくしたいけど、ときどき嫌いになるもの
テカリはほとんどツヤみたいなものだと思っていて。敵視はしてないし、むしろいつだってテカってたいくらい(笑)。でも、酸化したギラつき感のあるテカリは清潔感を奪うし、疲れて見えるからNG。鼻の下、小鼻のまわり、ほうれい線、それから眉間の皮脂だけは、きっちりパウダーで抑えるのが得策です。

【デコルテ】

「顔」扱いするべきパーツ

「顔」扱いするべきパーツ
エイジングサインが現れやすいから、首からデコルテの質感ってとっても大事。バストまでは顔だと思ってケアしています。耳下腺からしっかりコリをほぐしたいから、デンキバリブラシに頼ることも。ドゥ・ラ・メールのネック&デコルテクリームはアーユルヴェーダのセラピーみたいな心地よさ。SENSAIもハリ感が明らかに変わるので重宝しています。

 (左)アリエルトレーディング ファミュ ドリームグロウマスク(BL) 、(中左)SUQQU フェイス ストレッチ マスク、 (中右)カネボウ化粧品 センサイ ネック アンド デコルテ エッセンス 、 (右)ドゥ・ラ・メール ザ・ネック アンド デコルテ コンセントレート

首まで覆えるシートマスクも♡
(左)アリエルトレーディング ファミュ ドリームグロウマスク(BL)
くすみ晴れマスク。ネックパーツが分かれていて、張りやすい。4袋入 ¥4840

(中左)SUQQU フェイス ストレッチ マスク
フェイスラインがシュッと引き上がる、ストレッチタイプ。6枚入 ¥11000

(中右)カネボウ化粧品 センサイ ネック アンド デコルテ エッセンス
独自の成分“小石丸シルクEX”を配合し、しっとりハリ肌に。100㎖ ¥11000

(右)ドゥ・ラ・メール ザ・ネック アンド デコルテ コンセントレート
肌をすっきり引き締め、潤いとハリを与える。専用ブラシつき。50㎖ ¥46200

【手抜き】

ラグジュアリーコスメの出番

疲れたときこそ、贅沢にいくのがマイセオリー。特にクリームには濃密なパワーがあるから、一品でも翌朝の肌にガッカリせずにいられます。高級な化粧品にはその値段になるだけの理由があるし、使うことで自分を大事にしている感も味わえる。手間は省くけど、雑にせずに優雅に振ると、気持ちも肌も後味がよくなる気がしています。

(左)クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ クレーム n、(右)ゲラン オーキデ アンペリアル ザ クリーム N

(左)クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ クレーム n
ハリを極め、洗練の顔立ちへと導く至高のクリーム。(医薬部外品)40g ¥132000

(右)ゲラン オーキデ アンペリアル ザ クリーム N
肌の低酸素状態に着目。エネルギーを届ける美の延命クリーム。50㎖ ¥63030

【透明感】

自分に惚れ直す瞬間

自分に惚れ直す瞬間
もとの肌の色とは関係なく、誰もが高めることができるのが透明感だと思います。私も決して色白ではないけれど、丁寧にスキンケアをして、肌に潤いが巡って透き通るような質感に整ったときは、嬉しくて思わず鏡を二度見しちゃう(笑)。お手入れを頑張った自分へのご褒美ですね。

Information

『美を育てる』

著書累計163万部というベストセラー作家でもある神崎さん。その美と人生に効く心得が詰まった最新作、『美を育てる』が3月30日に発売!(幻冬舎 1760円)

モデル/神崎 恵 撮影/柴田フミコ(人)、ISAC〈SIGNO〉(人)、ケビン・チャン(物) ヘア/shuco〈サード〉、工藤由佳・津村佳奈〈Un ami〉 スタイリスト/石関靖子 取材・原文/中島 彩 ※BAILA2023年5月号掲載

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