2026.5.11

原因別【肌の赤み】摩擦による／血管が透ける場合の最適ケアは？皮膚科医に聞きました

透明感、冴え渡る印象など、バイラ世代が目指す肌を邪魔する一因、“赤み”。赤みの原因は肌状態、肌質によってバラバラ。自分の赤みの原因を発生部位から正しく理解し、弱点に特化したスキンケアを取り入れて！　摩擦による赤み・血管が透ける赤みの最適ケアがこちら。

教えていただいたのは

摩擦による“赤み”は抗炎症成分配合のコスメに頼ろう

「肌質問わず、後天的に“赤み”を発生させるのが摩擦です。ゴシゴシと触れるスキンンケア手技だけが原因ではありません。スクラブのやりすぎ、美容医療のトーニングのやりすぎなど、美容意識の高まりからよかれと思って取り入れている習慣が“赤み”につながることも。乾燥・皮脂に特化した原因別ケアを取り入れても改善が見られない場合は『摩擦』を疑ってみて。スキンケア時の摩擦を減らすことと、グリチルリチン酸K2やCICA、トラネキサム酸など、抗炎症成分配合コスメで鎮静化を図りましょう」（髙瀬先生・以下同）

【起きやすい部位】

手が触れることの多い頰や、毛穴が気になる小鼻は摩擦赤みが出やすい

おすすめスキンケア

a／CICA配合。ゆらぎ肌の微弱炎症へ総合的にアプローチ
鎮静に働きかけるCICAのほか、セラミドやナイアシンアミドなど保湿に欠かせない成分も配合。摩擦レスにこだわったテクスチャーも◎。エッセンスセラミカ+N 30ml ￥9900／タカミ

b／グリチルリチン酸K2配合。肌荒れとザラつきをケアする
複合保湿成分を配合し肌のキメを整える。アクフォンススムースリニューセラム（医薬部外品） 50ml ￥13200／SUQQU

c／ｍ-トラネキサム酸など複合成分でブライトニングと肌荒れ対策
化粧水の名品がリニューアル。潤いが巡る処方と、抗炎症、美白の有効成分を配合。ゆらぎにくく、透明感のある肌に整える。ザ・タイムR アクア e（医薬部外品） 200ml ￥5500／イプサ

d／擬似皮脂を再現するヴァイタサイクルヴェールを搭載
敏感肌ブランドならではのバリアを守る処方と、デリケートな肌でも使えるビタミンＣ処方を両立。グリチルリチン酸K2も配合したみずみずしい感触のクリーム。ディセンシアホワイト　スパイクーVC クリーム（医薬部外品） 30g ￥6600／ディセンシア

《NG!》摩擦赤みタイプはコットンでのお手入れはお休みを

「肌当たりのよい素材も増えていますが、赤みがあるときはコットンでのお手入れはストップを。頰は優しく触れても、おでこや耳前などは無意識にコットンで擦りがちな部分です」

「血管」が透ける“赤み”はいったん、クリニックで相談を

「現段階では、スキンケアで毛細血管にアプローチするのはまだ難しい状況です。なのでゴースト血管（赤くて細く短い血管）が透ける肌状態は、一度クリニックに相談を。今は美容医療で赤みにアプローチできる施術が増えており、クリニックではIPL（メルッカ）やポテンツァ、肌育注射（ジュベルック）など、肌状態によって適切な施術を提案することが可能に。ニードル施術のポテンツァは肌表面に摩擦を与えないので、敏感肌でも受けることができる美容医療施術のひとつです」

【起きやすい部位】