ヘア＆メイク長井かおりさんの【絶対するスキンケア】美容賢者の「大正解」＆「もうしない」ケアとは

美容賢者の皆さんの「続けてきて成功だったこと」と「やめてよかったこと」を合計25マスのビンゴ形式で紹介！　中でも中央の（★）と、美の土台となる「4つの角」には「これだけは譲れない」、核心的なメソッドが詰まっています。

★美容は賢く、無駄なく、効率よく。

1固定観念は捨てて常にアプデ！

2意外と他人から見たら目立たないので、気にしすぎないでOK。

3予定→服→メイクの順番で組み立てていくと、好バランスに。

4ファンデやチークなどをフィットさせるためにも、ある程度の圧をかけるのは必要。

5その人自身にメイクをなじませるためにも、“ぼかす”プロセスはマスト。これが、こなれ感に。

6しんどい日は無理しなくてOK。乳液でサッとメイクを落として寝ちゃっていいんです。

7フェイスパウダーは、マットと高保湿のいいとこ取りな“スルスル”質感が使いやすい！

8あか抜けるために、時には大胆さも必要。

9予定や肌コンディションに合わせ、自分が“心地いい”と思うものを優先。下地で終わる日があっても問題なし。

10ベタベタするからとクレンジングオイルは避けていたのですが、最近のアイテムはとにかく優秀！

11癖やニュアンスが“雰囲気”をつくるので、私はブローせずにスタイリング。

12特に眉は骨格に似合わせることが大切なので、“おしゃれ”だけでコロコロ変えない。

13手の甲で肌に触れて、少しくっつくようになったら、ベースがのりやすいタイミング。

14塩化マグネシウムを入れると体が温まる！

15ただ“守る”だけでなく、前向きな肌にさせてくれる敏感肌コスメも豊作。

16全体のバランスをとるために、引きでもチェック。

17その人に合っても、自分に合うとは限らない。

18自分が“しっくり”来る感覚に敏感になって。違和感があるなら使用をSTOP。

19最近はアイラインは目頭と目尻のみ。“抜け”を大切に。

20特にスキンケアは自分で勝手にアレンジしない。

21自分の再生力や治癒力を信じてみようと思いました。

22楽しくお酒を飲みたいので、週2で筋トレをスタート。むくみにくくなった！

23マンネリを感じたら、ヘアチェンがおすすめ。

24メイクもスキンケアも、人生も臨機応変に対応する柔軟さが必要。

7表面はサラッとしつつ潤いホールド
「つけているほうが肌が快適なフェイスパウダー。溶け込むように肌にフィット」。カネボウ クリスタライズドフィックスパウダー 8.5g ￥7150／カネボウ インターナショナルDiv.

10毛穴汚れもするんと落として透明感アップ
なめらかなオイルが肌のゴワゴワ感を一掃。つるんとクリアに」。ザ クレンジング オイル 120ml ￥2200／オルビス

12眉の存在感を和らげ抜け感のある顔立ちに
結局手に取るのはこのアイブロウマスカラ。染め上げ具合やミルキーな色みなど軽やか」。フジコ マジカルアイブロウカラー 02 ￥1408／かならぼ