今年も気づけば2週間経ちましたね！
早いのが普通なのか遅いのか
よくわからないけれど
身体はまだまだお正月モード。
喝を入れるべく
毎日少しでも運動するようにしています。
この日は股関節にアプローチ！
足の付け根には大きな血管があり、リンパ節もあるので
積極的に動かすことによりどんどん老廃物が流れていきます。
また、股関節にはネガティブな感情が溜まると言われていたり、、😳
ここまでしなくとも、寝る前やお風呂あがりに少し動かすだけでも違ってくるはず！
今は検索すればたくさん動画も出てくるので
自分がやっていて気持ちいいor楽しいと思えるものを参考にするのも良いかもです✨
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