【私の温活アイディア②】忙しい朝もポカポカに、白湯用マグカップで整う朝習慣【全身冷えタイプ】

こんにちは、バイラーズの水谷です。

年末にかけて７人のバイラーズが、冷えのタイプ×シーン別にそれぞれの冷え対策を語る「私の温活アイディア」紹介シリーズ！

第二回は、全身の冷えが気になる私の朝から全身ポカポカを叶える、【白湯用マグカップ】をご紹介したいと思います。

20代後半になってから、寝起きの手足の冷たさや、胃の不調（前日の食事による胃もたれなど）を感じることが増えました。

そこで始めたのが白湯習慣。朝一番に白湯を飲むことで、口元から喉、内臓が順にじんわり温まり、すっきりした気持ちで一日をスタートできるようになりました。

ただ、時間のない朝に優雅な白湯タイムを楽しめるわけではないので、「ちょうどいい温度で、すぐ飲める」ことが大切。そんな時に出会ったのが、このマグカップでした。

猫舌専科のマグカップは、熱湯を注いだあと3分程度で白湯としてちょうど良い温度（約65℃）になるというのが特徴の、猫舌さんに向けたアイテムです。程よい温度を１時間程度キープできるので、コーヒーや紅茶などほかのドリンクを入れて楽しむことも！

同ブランドで「白湯専科」もあるのですが、わたしはこの絶妙なピンクカラーが欲しかったので「猫舌専科」を選択しました！シンプルでころんとした可愛い見た目なので、リビングや職場においても馴染んでくれます。

蓋付きなので、デスクに置きっぱなしでも埃が入りにくく、仕事のお供にもぴったり。朝の白湯から仕事中の温活まで、思った以上にマルチに活躍してくれる必須アイテムです。

冷えやすい体質の私でも無理なく続けられている朝の白湯習慣。その主役となっているのが、この「猫舌専科」のマグカップです。忙しい朝でも、美容も健康も丁寧にケアしたい方こそ、ぜひ試してみてくださいね！



第三回は、岡村真生さん が担当！
ぜひお楽しみに♡