朝の忙しい時間・・・
朝ごはんも食べる時間もない・・・
そんな時に短時間で栄養も摂れて美容にもいい飲み物をご紹介します♪
アーモンドミルクって?
使うのはアーモンドミルクとバナナのみ!!
簡単で美味しい朝にピッタリのドリンクです♪
アーモンドミルクとは、女性に嬉しい栄養がたっぷり入っています♡
☆ビタミンEがたっぷり入っているのでアンチエイジングに効果的であり!
☆血流促進効果があるので冷え性改善!
☆カルシウム・マグネシウム豊富
こんなにいいことばかりのアーモンドミルク♡
アーモンドミルクを選ぶとき・・・
アーモンドミルクと一言に言っても色々なものが出ています。
調整されたもの・無調整のもの・添加物の入ったもの・・・
私のオススメはこちらのアーモンドミルク!!
EcoMil 有機アーモンドミルク(アガベシロップ入り)1000ml
余計なものも入っていないしアガベシロップが入っているので甘みもあり飲みやすく有機なのでオススメです♪
それではこちらを使って簡単すぎる栄養満点のドリンクをご紹介します♡
【材料】
バナナ 半分(大きめ)
アーモンドミルク 150g
※アーモンドミルクに甘みがないものを使う場合は砂糖やメープルシロップを入れてください
【作り方】
バナナをカットしアーモンドミルクを入れミキサーにかけるだけ!!
レシピでもなんでもありませんが2分でできます!!
これは基本のレシピで、きな粉を入れたりすりごまを入れてもオススメです♪
アーモンドミルクも甘いしバナナも甘いので飲みやすく簡単に栄養&美容をゲット!!
師走の忙しい時期にもオススメです♪