目指すはオリヴィア・パレルモの、ほどよく引き締まった、ショートボトムが似合う脚♡
「FOOTWORKS」について。
本誌でも取材に行き、自分にぴったりのインソールを作ってもらいました。
店主の森さん曰く、脚は体を支える土台。脚がきれいにまっすぐ整えば、その上にある体のゆがみも整い、肩こりや腰痛などの不調も改善されるとのこと。
また、普段の行動の偏ったクセがゆがみにもつながるので、右利きのカゲモンは、できるだけ左手を使うように、例えばものも左手で取ったり、足を踏み出すときは常に左から踏み出し、歩幅も少しだけ左側を大きくするように意識すること、というアドバイスを受けました。
あとは、足首を1日3回、ぐるぐるまわして、滞りをリセットしたり。これが結構気持ちいいんですよね~^^
実践すること、すでに約3ヶ月。
最近、インソールの調整に行ってきました!
実は、インソールの調整は1ヵ月後に、と言われていたのですが、忙しくてなかなか行けず、このタイミングに…。
「左右差があまりありませんね! 普通は最初、みなさん、0.5センチや1センチはサイズ差があるものなんですけど」と言われたんです。
インソールの話をすると、「オーダーメイドのインソールはすごく良いですよ! サイズ差がないのは、きっとそのお陰ですね」とのこと。
自分の実感はまだまだだけど、脚の形も整って、少しずつ変わってきているのかな~と嬉しかったです!
今回、インソールを調整してもらい、改めて“左から”生活&ウォーキング頑張ろう!と決心しました^^
ちなみに、こちらのインソールは、「3~4センチヒールだと一番効果が出やすい」つくりなのだそう。(スニーカーももちろんOK。ただし、それ以上の高いヒールは、むしろブ脚の原因になるそうです…)
早速、新しい靴を買いに、駅ビルに直行したカゲモンなのでした。
早坂さんのほかにも、名だたる美容家さんや芸能人の方も通っているそう。
そんな「FOOTWORKS」の舞台裏を少しお見せします!
![【美脚への旅】脚の形が変わるインソール! 1度目の調整へ_1](https://img-baila.hpplus.jp/common/large/image/e9/e9e9d0d4-71df-4ed0-912c-dbd5901d6772.jpg)
メンズもレディースも、風格漂う存在感。
![【美脚への旅】脚の形が変わるインソール! 1度目の調整へ_2](https://img-baila.hpplus.jp/common/large/image/af/afb458f8-5ed9-4fae-9a32-97de8f7ebdc8.jpg)
![【美脚への旅】脚の形が変わるインソール! 1度目の調整へ_3](https://img-baila.hpplus.jp/common/large/image/d3/d3186d51-ad56-4a9d-bb1a-07f292c40633.jpg)