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【カチカチ頭皮改善ストレッチ・withマスク編2】ほうれい線ストレッチで、マスクをとってもキレイをキープ!

コロナによるマスク生活で顔の筋肉を動かすことが激減し、ほうれい線や二重あごなどが気になる人が続出。美容研究家・樋口賢介さんが教える顔ストレッチで今すぐケアをはじめよう。今回はほうれい線を撃退するストレッチをご紹介。

【ほうれい線】

手でほうれい線をクリッピング

《1》手でほうれい線をクリッピング
手をかるく握って親指と人さし指をクリップのようにして、ほうれい線のある部分のいちばん下の筋肉をつまむ。下から上へと少しずつ位置をずらしていき、ほうれい線のつけ根まで同様に行う。

手根を使ってぐりぐり引き上げる

《2》手根を使ってぐりぐり引き上げる
左右の手の手根をほうれい線のいちばん下に押し当て、筋肉を引っかけて手を半回転させながら引き上げる。押して気持ちいい部分を少しずつ位置を上にずらしていき、小鼻の近くまで同様に行う。

樋口賢介さん

自分のために、自分をいたわりながらやってね♡

教えてくれたのは
樋口賢介さん

美容研究家

樋口賢介さん


アーユルヴェーダを軸に様々な美容法を取り入れた「HIGUCHI式美容メソッド」を確立。ヘッドスパのゴッドハンドの異名を持つ。

撮影/藤澤由加 モデル/泉ひとみ(スーパーバイラーズ) 取材・原文/和田美穂 構成/田畑紫陽子〈BAILA〉 ※BAILA2021年5月号掲載

【BAILA 5月号はこちらから!】

【カチカチ頭皮改善ストレッチ・withマスク編2】ほうれい線ストレッチで、マスクをとってもキレイをキープ!_4
【カチカチ頭皮改善ストレッチ・withマスク編2】ほうれい線ストレッチで、マスクをとってもキレイをキープ!_5

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