一日の終わりに自分を癒やす「バスタイム」
疲れているとお風呂の時間が面倒くさく思えてしまうけど、バスタイムが与えてくれる癒やしと美容の効果は絶大！ 今や種類豊富な入浴剤から、お風呂でできるマッサージアイテム、ワンランク上のシャワーヘッドなど……インバスアイテムを見直してみませんか？
①疲労回復や冷え性改善に効く！ 「BARTH（バース）」の中性重炭酸入浴剤
SNSでも話題の「BARTH（バース）」の入浴剤。中性重炭酸が塩素を除去し、お湯を中性に。炭酸泉の有効成分が効果的に作用するから、体が温まり肩こり改善も期待できます！
②ハーブの香りが心地い 「AYURA（アユーラ）」のメディテーションバス
商品が出来たときから変わらない香りにはファンも多数！ ローズマリーやカモミールをブレンドしており、寝る前の時間がホッと安らぎます。植物成分配合で、しっとりきめの整った肌にしてくれるのも嬉しいポイント。
③サロンでのシャンプー時間が自宅で！ 「uka（ウカ）」のスカルプブラシ ケンザン
本誌でも何度も紹介し、プロのお墨付きをもらったのがこの頭皮ブラシ！ シャンプー時に使うと気持ちがよく、まるでサロンでマッサージされているような感覚に。シリコン製なので頭皮にかかる圧も絶妙&水はけもいいからお手入れも簡単です。
④頭皮にも顔にも使える 「 YA-MAN／mysé（ヤーマン／ミーゼ）」スカルプリフト
12本の柔らかい電極ピンから、低周波EMSを出力し頭皮を刺激。こういったギアは水に弱いイメージですが、こちらは防滴機能付きなので安心して使えます！ 頭皮を刺激する「スカルプモード」とは別に、「フェイスモード」も搭載され、顔や首、デコルテにも使用可能。使った後はフェイスラインがスッキリ感じるはず！
⑤プラスの手間なしでキレイに！ 「ReFa（リファ）」のファインバブル S
一般的なシャワーヘッドから出る水の泡よりもずっと小さなバブルが毛穴に入り込み汚れを浮かせます。汚れを取るだけで、肌や頭皮がこんなに違うの!? と驚くはず。4つのモードを切り替えることができるのも魅力。ミストモードは肌にやさしく、水圧が強いジェットモードは頭皮をスッキリ洗い流します。
毎日の習慣を変えれば、無理せずいい方向に！
お風呂は毎日の習慣だからこそ自分にとっても影響力が大きい！ バスタイムのQOLをあげれば明日の自分がもっと前向きになれるかも？
取り入れやすいものからぜひトライしてみて。
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