「最近、つむじ付近の地肌が目立っているかも…」など、ふと気になることはありませんか？ 実は今、30代のバイラ世代で薄毛に悩んでいる人が多いと聞き、そのモヤモヤを解決すべく薄毛治療の専門医に取材を実施。今回は薄毛ケアができるシャンプー＆コンディショナーをご紹介します！
医学博士。発毛治療実績は15年で、発毛治療と頭髪に関する悩み（抜け毛・薄毛・白髪など）を精神と身体の両面からケア。ライフステージ変化が多い女性に寄り添う治療が評判で、多くの支持を得ている。
Q手軽に薄毛ケアを始めたい！おすすめは？
「子どもが小さいのでバタバタの日々。薄毛治療の専門クリニックに行ったり、お風呂上りにゆっくり育毛剤を塗布したりする時間がありません…。もう少し手軽にできるケアがあれば知りたいです！」（35歳・ホテル業界）
A専用のシャンプー＆コンディショナーは頭皮環境を整えるのに有効！
「毛を育てる役割の育毛剤とは違いますが、髪の土台となる頭皮環境を健やかに整えるためのシャンプー＆コンディショナーはあります。シャンプー＆コンディショナーはみなさん何かしら使っているでしょうから、置き換えるだけで気軽に薄毛対策が始められます。育毛剤など、＋１するアイテムはハードルが高く感じる方はシャンコンからトライしてみましょう！」（浜中先生）
【編集部がセレクト】30代におすすめのシャンプー＆コンディショナー3選
忙しいお風呂上りに育毛剤を＋１するのはハードルが高いかも…という方は、薄毛ケアができるシャンプー＆コンディショナーに切り替えるだけでもOK。髪そのものを美しく育てるハイスペアイテムや家族でシェアしやすいものなど、編集部がおすすめのラインナップをご紹介します！
1.クレイエンス クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア・薬用リペアトリートメント ボリュームケア（ともに医薬部外品）
髪ダメージの補修と、ふっくらした根元を同時に叶える
（右・シャンプー）微細な汚れをOFFするクレイが頭皮をクリーンナップし、髪の土台となる頭皮環境を健やかに。抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムと、ニオイやフケを防ぐサリチル酸をWで配合。やせ細りボリュームダウンして見える髪の内部構造もケアする。調香師が監修したシトラス&ウッディの香り。300ml ￥3520／プレミアアンチエイジング
（左・トリートメント）シャンプーのスペックにドライヤーの熱から髪を守るヒートアクティブ成分をプラス。 300g ￥3520／プレミアアンチエイジング
2.スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー＆トリートメントパックセット
髪内部の空洞化にアプローチし、理想のふんわり髪へ
長年、毛髪研究を続けるスカルプDから「ファーストボリュームケア」をうたい若年層向けに誕生したブランド。アミノ酸系の洗浄成分と弱酸性の泡で頭皮を優しく洗い上げる。摩擦なく洗髪ができ、頭皮へのノイズが最低限に。トリートメントは頭皮への塗布も可能。心休まるアロマティックカシスの香り。 スカルプシャンプー 350ml・トリートメントパック 350g （各）￥1986／アンファー株式会社
3.アヴェダ スカルプ ソリューション バランシング シャンプー・コンディショナー
髪タイプを問わず使えてシェアコスメとしても◎
「皮膚と同じように頭皮のケアも必要」という発想から生まれたスカルプケアライン。乳酸菌などバイオテクノロジー技術を搭載し、頭皮を健やかな状態へ導く。すべての髪質と髪タイプに使用可能なので、家族やパートナーとシェアして使うのもおすすめ。柑橘類とミントをブレンドした爽やかな香り。（右）シャンプー 200ml ￥4950、（左）コンディショナー 200ml ￥5610／アヴェダ
薄毛対策は、シャンプー＆コンディショナーを見直すのも手！
頭皮環境を整えるケアは、薄毛対策だけでなく髪そのものを美しくする効果も期待できます。若いうちからトライして損はないので、これを機に見直してみるのも◎。
取材・文／三上六花
Baila Channel
