時代とともにトレンドも移り変わってきたアイメイク。鮮度を高めたいならばアイラインこそ「今」に合わせたアップデートを抜かりなく。今回は令和の時代にフィットする、アイラインの引き方＆選び方を、ヘア＆メイクアップアーティスト山口春菜さんに教えていただきます！
CONTENTS
目ヂカラと抜け感を両立する、令和のあか抜けアイライン
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
やまぐち はるな●元会社員という経歴を生かし、社会人にフィットするメイクを提案。BAILAのファッションページでも活躍中！
「今までは、アイライナーが目もとのフレーム強化を支える中心的役割でしたが、時代の変化とともに、その役割が束感まつげや涙袋などに分散。その結果、アイライナーが黒だとトゥーマッチに。そこでおすすめしたいのがグレーニュアンスのアイライナー。黒よりも強すぎず肌なじみのよさがありながらも、ブラウンよりもあか抜けを狙える大人にベストマッチなカラー。ジェルライン＋リキッドライナーの質感の違う2本を使うことで、目ヂカラと抜け感を両立できます」（山口さん）
令和のアイライン3箇条
1．「やりすぎないのに“目ヂカラ増し”」がゴール
2．影になりすます「グレー系カラー」に乗り換え
3．「ジェル＆リキッドのダブル使い」でメリハリ感をUP
目指すはやりすぎないのに目ヂカラ増し｜最新アイラインのHOW TOを総力取材！
時代とともに変化してたどり着いた、令和のアイラインの基本プロセスとは？
アイシャドウだけの目
アイラインを描いたあと
目ヂカラと抜け感のちょうどいいバランス
使用アイテム
a．デジャヴュ ラスティンファンE 極細クリームペンシル アッシュベージュ ￥1320／イミュ
b．ラブ・ライナー リキッドアイライナーR5 モカグレージュ ￥1760／msh
＜アイシャドウはこれ！＞
1をアイホール広め、二重幅に2、下まぶた全体に3を。ルナソル アイカラーレーションN 26 ￥7700／カネボウ化粧品
最新アイライン 基本のHOW TO
《1》インラインをジェルライナーで埋める
まぶたを軽く持ち上げ、まつげの下からaでまつげのすき間を目のフレームに沿って埋めていく。まつげの密度が濃い部分は無理に埋めなくてOK。必要な部分だけ小刻みにペンシルを動かし、最低限のステップに抑えるのが“やりすぎない”メイクへの近道に。
《2》正面から見たときに＋0.1mmフレーム強化
上へ＋0.1mmはみ出す感覚で、目のキワにaでラインを引く。正面から見たときに、目のキワの“白っぽい”部分を埋めるイメージで小刻みにペンシルを動かして。こちらもまつげとまつげのすき間が目立たなければ埋めなくてよいので、鏡を見ながら微調整を！
《3》目尻ラインはリキッドタイプをチョイス
目尻ラインは美しい直線が描きやすいリキッドタイプで。bで目尻からスタートし、目のフレームの延長線となる角度を意識して、斜め下方向へスッと描く。目尻からはみ出す長さは3〜4mm程度にとどめると、自然な目ヂカラを出しつつ大人の品をキープ可能。
ほかにも！ グレーニュアンスのアイライナー
描き心地に定評のある名品アイライナー。中でも11は、SNSでも話題のバズカラー。キャンメイク クリーミータッチライナー 11 ￥715／井田ラボラトリーズ
汗や水、涙やこすれに強いのが特徴。灰色ニュアンスのブラウン。ヴィセ メルティフィット ジェルライナー BR332 ￥1210（編集部調べ）／コーセー
イエベにもブルベにも寄り添う、肌なじみのよいカラー。キングダム リキッドアイライナーTP グレージュモカ ￥1650／キューティス
派手すぎず、メイクにすんなり溶け込むグレー。3650 リキッドアイライナー グレー ￥1650／D-Neeコスメティック
30代読者のリアルメイクで検証！ 目の形に似合う令和のアイラインを大研究
「まぶたの形が左右非対称なので毎朝アイメイクに苦戦…（涙）」
スーパーバイラーズ
川村晴香さん
【すっぴん目】
「二重幅が狭いほうを目尻ライン長めに。左右の目もと印象がそろいます」
【セルフメイク】
▼
【アップデート後】
使ったのはコチラ
号泣してもにじまない、その耐久性が話題のジェルライナー。ニュートラルなブラウン。ケイト レアフィットジェルペンシルN BR-1 ￥1210（編集部調べ）／カネボウ化粧品
目もとに深みを宿し、奥行きのあるまなざしに。ディーアップ シルキーリキッドアイライナーWP チャコールモカ ￥1430／ディー・アップ
「狭めの二重幅を消さずに目ヂカラを出せますか?」
スーパーバイラーズ
黒川ゆう子さん
【すっぴん目】
「インラインは明るめカラーで抜け感をつくるのがおすすめ」
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
二重幅が狭いタイプはより抜け感が欲しいので、インライン用のグレー系ラインを明るめブラウンにシフト。ただし目のキワの＋0.1mmラインは二重幅を埋めてしまうので引き算。目尻ラインはいつものグレー系リキッドで
【セルフメイク】
▼
【アップデート後】
使ったのはコチラ
深みのあるオレンジニュアンス。肌なじみよく、目もとに軽さを与えてくれる。ラスティング ジェルライナー〈アイライナー〉 04 ￥1430／エテュセ
目尻に描きやすい0.1mmの極細筆。軽やかなモカグレージュ。ヒロインメイク プライムリキッドアイライナー リッチキープ 05 ￥1320／伊勢半
「くっきり平行二重でアイラインを引くと派手に見えるのが悩み」
スーパーバイラーズ
諸田景子さん
【すっぴん目】
「目ヂカラ用のラインは必要なし。トレンド感を楽しむほうへシフトしても！」
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
華やかな平行二重さんなので、黒はもちろん、グレーやブラウン系でも派手になりすぎてしまう場合も。赤みブラウンなら、肌にじんわりなじみながら、洗練感も演出。目尻ラインも一本で仕上げ、やわらかな目もと印象に。
【セルフメイク】
▼
【アップデート後】
使ったのはコチラ
斜めにカットされたペン先が細部にフィット。微熱を感じさせるセンシュアルなくすみローズ。b idol イージーeyeライナーR 101 ￥1210／かならぼ（限定品）
「まぶたが重めなのでぼんやりとした印象になりがち」
スーパーバイラーズ
三間理沙さん
【すっぴん目】
まつげのすき間は埋めようとせず、目尻側に重心を置いて目ヂカラを強化
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
まぶたが重いとまつげの根元が見えない方が多いので、基本プロセスの1と3のみでOK。目尻側に重心を置くことを意識して。さらに目の縦幅を強調したいなら、切開ラインを描く手も。下のcの平筆を使い、下まぶたの目頭1/3にd-1の締めシャドウでスッと影を引くと自然に目ヂカラがUPします。
【セルフメイク】
▼
【アップデート後】
使ったのはコチラ
aストレスのないソフトな描き心地。シャープ ソ シンプル ウォータープルーフ ペンシル ライナー 02 ￥1430／クリオ
b透け発色の新感覚リキッドライナー。重ね塗りすることで濃度調整が可能。キャンメイク ミューテッドチュールライナー 02 ￥1078／井田ラボラトリーズ
cシャドウラインに最適な平筆と凸型筆のセット。ポイントメイクアップブラシセット 2本入り ￥528／ロージーローザ
dシャドウラインに最適なマットカラーがIN。BBIA レディトゥーウェアアイパレット 08 ￥1600／BBIA JAPAN
ヘア＆メイク山口春菜さんに直撃！ アイラインの細かい悩みに質疑応答
Q.アイライナーの捨てどきがわかりません!
ティッシュで拭っても色が出にくければ、捨てどきのサインです
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
筆にアイシャドウが付着して描きにくくなっている場合もあるので、ティッシュオフして色が出なかったら捨てどき。筆の毛が1、2本飛び出るぐらいならハサミでカットすれば使い続けてOK。
Q.左右対称に描くのが難しい!
手のひらを頰に固定して、支点をつくるのがコツ
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
アイライナーを持つ手の軸がブレてしまうと、アイラインをキレイに描けないので注意。手のひらを頰に固定しながらアイライナーを持つと、手がブレにくくなります。ひじをテーブルに固定するのも手！
Q.まぶたがたるんできたせいなのかアイラインがまっすぐ描けない（涙）
まぶたを軽く押さえながら描くとスムーズに
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
単純な話ですが、目尻側のまぶたを上へと押さえると、もたつきもなくなってラインが描きやすくなります。あまり引き上げすぎてもラインの角度が変わってしまうので、軽く押さえる程度がベスト！
Q.シャドウラインが上手に引けません！コツってありますか？
平筆タイプのブラシを立たせればテクいらずにキレイなラインが描けます
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
毛足が短い平筆タイプのアイシャドウブラシは、立たせればアイライナーをキレイに描けるし、寝かせればアイシャドウをふんわり広げられ、涙袋メイクも簡単なので、一本持っておくと便利！
Q.最近よく見る「影色アイライナー」。これってどんなメリットがあるの?
下まぶたを強調するほどよい“涙袋メイク”にぴったり
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
大人はラメよりも、淡く色づくシェードライナーで涙袋メイクをするのがちょうどよいバランス。下まぶた重心になることで、目幅を縦に拡大するのと同時に、中顔面も短縮できます。
きちんと感を兼ね備えたミュートな涙袋ライン
【Use it!】（右）ほんのり白みがかったミルキーニュアンス。さりげなく目もとのフレーム強化。セザンヌ アンダーアイライナー 02 ￥660／セザンヌ化粧品
（左）シアー発色でナチュラルな仕上がりがかなう。K-パレット 目幅拡張ライナー 01 ￥1210／クオレ（限定品）
アイシャドウはこれ！
ほのかににじむピンクトーンが上品な印象。エレガンス パルフェ クルール パレット 02 ￥7700／エレガンス コスメティックス
How to
アイシャドウの1と2をブラシに混ぜ取り、上まぶたのアイホール＆下まぶた全体に。涙袋を際立たせるため、アイシャドウはヌードカラーを。下まぶた全体のまつげとまつげのすき間を埋めるように、アイライナーでラインを引く。さらに涙袋のぷっくりし終わる底部分にもラインを入れる。この影色ラインは、描く面積が多いとトゥーマッチ。黒目の延長下のみラインを引き、綿棒でぼかしてなじませて。
ジャケット￥46200／ステュディオス ウィメンズ 表参道店（ステュディオス） ピアス￥14300／フーブス（ル ボンボン）
Q.描き方に失敗したときのリカバリー方法は？
綿棒にファンデをのせてピンポイントでリタッチが正解
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
修正がいらない部分のメイクまで取らないよう、綿棒を使うのが◎。綿棒の先に少量のファンデをつけてオフして。綿棒の形状は、小回りがきくメイク用の先端が尖ったものがおすすめ。
はみ出した部分をピンポイントで修正可能な先細タイプ。持ち運びにも便利な個包装。ポイント綿棒 50本入 ￥198／ロージーローザ
Q.流行りの“落ちない”アイライナー。いつものクレンジングで落ちている気がしない…
マスカラリムーバーがあればしっかり落とせる＆時短までかないます
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
わざわざコットンなどを用意せずとも、なじませるだけでサッとメイクを落とせる、マスカラリムーバーを味方に。まつげの根元に押しつけるようになじませると、アイライナーもオフ！
なじませるだけで、こすらずにスルンとオフ可能。メイベリン スカイハイ リムーバー ￥1529／メイベリン ニューヨーク お客様相談室
まつげケア保湿成分配合。メイクオフしながらトリートメントも。ロムアンド ハンオールマスカラリムーバー ￥1210／rom&nd
Q.年齢を重ねるにつれ、なんだかアイラインがにじみやすくなってきた
スキンケア効果も備えたパウダーを仕込んでおくと◎
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
ベースメイクの油分が残ったままだと、アイラインがにじみやすくなることも。ただし、乾燥でくずれる場合もあるので、スキンケア効果を備えたパウダーでアイメイク前に土台を整えて。
美容液成分や保湿成分をたっぷり配合。なめらかにフィット。ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N 04 13g ￥2420／Rainmakers
Q.流行りのラメライナー大人はどう使うのが正解?
黒目の上下にさりげなく入れて、瞳のきらめきを拡張！
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
黒目のキワ上下にラメを仕込むことで、黒目を縦に広げながら、レフ板効果で漫画のようなキラキラEYEに。大人っぽくしたいならグレー系、甘さが欲しいならピンク系と、好みで選んで。
まつげからのぞく繊細ラメで吸引力のあるまなざしに
【Use it!】（右）洒落た雰囲気のグレイッシュモーヴ。シルバーラメが目もとに透明感をプラス。オペラ アイカラーペンシル 10 ￥1650／イミュ
（左）繊細ラメが目もとに甘い光を宿す。リリミュウ トゥインクルライナー 02 ￥1760／コージー本舗
アイシャドウはこれ！
アイシャドウはもちろん、アイブロウやハイライト、チーク、シェーディングとしても使える万能パレット。シェード&シャドウパレット 10 ￥3960／クリオ
How to
アイシャドウは1と2をブラシに混ぜ取り、上まぶたのアイホール広めにふわっと広げる。下まぶた全体には3を入れれば、抜け感のあるヌーディピンクEYEに。上まぶたの黒目上下にラメラインを引く。このとき、正面から見てまつげのすき間から＋0.1mm程度見えるか見えないかぐらいの太さに引くのがポイント。あまり太く＆長く引きすぎても子どもっぽくなってしまうので、あくまでミニマムに。
トップス￥12100・キャミソール￥15400／CODE A 新宿ルミネ店（コードエー） イヤカフ￥13200／アルティーダ ウード リング￥26400／フーブス（イリスフォーセブン）
10年前のあの頃と何が変わった？ 今、アイラインを更新するべき理由をリサーチ！
《Scoop1》そもそもアイメイクのトレンドが変わり、「自然な締め色が主流」になった
「BAILA世代が社会人になった頃は、アイシャドウをしっかりグラデーション塗りしたり、フレーム感を強調する黒アイラインが流行でしたよね。ただしコロナ禍以降、トレンドのアイパレットは、どこも締め色がないミュートトーンばかり。そのため、浮かない＋きちんと感を両立できる、ニュアンスカラーやシアーカラーのアイライナーが主流になりました」（山口さん）
【10年前のアイライン】
アイシャドウは締め色を目のキワに引いたブラウングラデがベース。そこにリキッドの黒やブラウンのアイライナーで目ヂカラを主張。
▼
【アップデート後のアイライン】
ジェルのアイライナーでフレームを強化し、目尻はリキッドで締めるという適材適所なアイテムを選択。グレー系カラーで洗練感も追加！
（右）抜け感とさりげない引き締め感を両立
なめらかな描き心地にファンも多い。グレーみのあるやわらかなカラー。デジャヴュ ラスティンファンE 極細クリームペンシル アッシュベージュ ￥1320／イミュ
（左）洒落感を引き出すグレー系リキッド
瞳に透明感を宿すニュアンスカラー。ラブ・ライナー リキッドアイライナーR5 モカグレージュ ￥1760／msh
《Scoop2》30代が目指しているのは「自分に似合うメイク」！
年齢を重ねるにつれ、メイクで目指す方向性も少しずつ変化。「目ヂカラを強めたい」や「目を大きく見せたい」という“盛ってナンボ”なメイクから、自分の素材を引き立てるメイクを目指すように。個をフォーカスしながら、オフィスでも浮かず、上品であか抜けた印象になるのも価値基準になっているみたい。
Q.20代のときと比べて、目指すメイクの仕上がりは変わった?
※2026年7月3日～7月17日にアンケートを実施。88名が回答
「昔はとにかく『目を大きく見せたい』と思っていたけど今は元のパーツを引き立てるメイクが好み」
「頑張りすぎな“盛り”メイクを卒業して自分の顔に似合うメイクをしたくなった」
《Scoop3》10年前の目もととは肌質まで変わってきた！？
“あのとき”の目もと印象とは、何だか違う……。そんなモヤモヤを抱えている人も多くいることが判明！ それは、年齢による肌質の変化が原因かも!? まぶたが重力に抗えなくなってくることで、目もとのフレームが曖昧になってしまったり、二重幅が変わってしまうなんてことも。自分の造形を確認しながらのアプデも必要に。
「年齢とともに目ヂカラがぼやけてきてアイラインの正解がわからない…」
「アイライナーの筆がまぶたに引っかるように…目まわりの乾燥のせい？」
ワンピース￥20900／ラグナムーン ルミネ新宿（ラグナムーン） イヤリング￥18150／ココシュニック（ココシュニックオンキッチュ）
撮影／三瓶康友（人）、岩城裕哉（物） ヘア＆メイク／山口春菜 スタイリスト／小林実可 モデル／上西星来 取材・原文／谷口絵美 ※BAILA2026年10月号掲載
BAILA編集部
30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。
ヘア＆メイクアップアーティスト
山口春菜さん
目尻にグレー系リキッドでラインを引くのは、基本プロセスと同じ。ただ、二重幅が狭いほうだけインラインはブラウン＆グレーの目尻ラインをやや長めに。目ヂカラのバランスが整い、左右差が目立ちにくくなります。