【美容家 石井美保さんの特別スキンケア講座】日焼け止めの使い方もゆらぎケアも！美肌のための4つのアクション

誰もが憧れる美肌の持ち主、石井美保さん。その肌は生まれ持ったものでも、一日にして築き上げたものでもなく、多くのトライ＆エラーを繰り返して培った努力の賜。美肌の先輩・石井さんに、バイラ世代が今こそするべき美容アクションを学びます。

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「バイラ世代になったら、必ず朝のケアに取り入れてほしいのがクリーム。乳液で満足している人も多いかもしれませんが、クリームは潤いを逃さないための強力なふた的存在。乳液は肌の中に浸透して潤いを与えるものなので、ふた的要素としては実は力不足。ベタつきや重さが苦手と感じる方は、最近ではライトなタイプや朝専用クリームもたくさん登場しているので、まずはそこから。夕方の潤い感やメイクのもちが見違えると思いますよ」

「シワやシミなどの肌老化を進めてしまういちばんの原因は、紫外線やブルーライトなどの光。太陽光を浴びることは体にとって悪ではないので、守りながら共存していくことが大切です。外出時はもちろん、窓からも日差しは入ってくるので、毎朝の日焼け止めは一年中マスト。最近では美容効果の高い高機能UVが増えているので、美容液を選ぶ感覚で目的別に選んでいきましょう。ついつい忘れがちな塗り直しも、クッションタイプの日焼け止めなら簡単。日傘の使用は、意外と日差しの強い春先＆曇りの日から。雨が降っていたら傘を差す感覚で、日中は日傘を差すことを当たり前にしていきましょう」

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「20代の頃はターンオーバーのサイクルがとても規則的で、きちんと生まれ変わってくれるけれど、バイラ世代に突入すると、どうしたってそのサイクルが鈍ってくる。肌のくすみやスキンケアの浸透の悪さなどの原因にもなるので、定期的に角質ケアを取り入れましょう。とはいえ、摩擦は厳禁！　スクラブ剤はたっぷりと量をとり、こすったり圧をかけたりせず、転がすようになじませてください」

「赤みが出たり、いつものスキンケアがピリピリ感じるのに、つい放置していませんか？　肌内で火事のように炎症が起き、バリア機能が弱まっている証拠。炎症こそエイジングの引き金ですから、常備薬のごとく鎮静系とバリア強化系のコスメをスタンバイしておき、不調の予兆を感じたら素早く切り替えて。また、バリア機能が低下した肌は外的ダメージを受けやすいですから、ふたものはより手厚く」

モデル・メイク／石井美保　撮影／天日恵美子（人）、ケビン チャン（物）　ヘア／Ruri〈air〉　スタイリスト／北川沙耶香  取材・原文／谷口絵美　構成／中島 彩　※BAILA2023年6月号掲載