離乳食を1年間やってみて分かった「使ったもの・使わなかったもの」

こんにちは、バイラーズの中嶋彩乃です！

子供が保育園に通い始め、私自身も復職して数か月。育児と仕事の両立に奮闘していた毎日が、ようやく少しずつ落ち着いてきたように感じています。

この1年を振り返ると、本当に試行錯誤の連続でしたが、中でも特に頭を悩ませたのが離乳食でした。

「栄養のあるものをたくさん食べて元気に成長してほしい」という気持ちがある一方で、自分の食事すら後回しになるような毎日の中で、離乳食の準備まで完璧にこなすのは正直大変…。

離乳食に関する情報はSNSやネットにもたくさんありますが、情報が多いからこそ「結局、自分には何が合っているんだろう？」と迷うことも多かったように思います。

そこで今回は、約1年間の離乳食生活を振り返りながら、私が実際に使って便利だったもの、逆に買わなくても困らなかったものをご紹介したいと思います。

まずは調理道具からご紹介します！

離乳食を始めるにあたって最初に購入したのが、KEYUCAの離乳食調理セット。

すり鉢やこし器、マッシャーなどがセットになっていて、「まずはこれがあれば始められる」という安心感がありました。

離乳食初期は食べる量も少ないので、大きな調理家電よりも、このくらいコンパクトな調理器具の方が使いやすかった印象です。

一部のパーツを除いて食洗機が使用できるので、洗うのも簡単です。

特に裏ごしをする時期はかなり活躍してくれました。

離乳食の作り置きを始めてから欠かせなくなったのが、リッチェルのフリージングトレーと保存容器です。

フリージングトレーは少量ずつ小分けにして冷凍できるので、まとめて作っておけば毎日の離乳食の準備がぐっとラクになります。

月齢が進むにつれて一度に食べる量も増えるので、サイズ違いをいくつか揃えておくと便利でした。

また、食べる量が増えてきた中期以降は、ジップロックの130mlコンテナやダイソーの離乳食小分けカップ（100ml）が大活躍。

作り置きをそのまま保存できるだけでなく、蓋をしたまま電子レンジで温められるので、別の容器に移し替えたりラップをかけたりする手間がなく、忙しい日でもサッと用意できました。

正直、私の離乳食はコープなしでは乗り切れなかったと言っても過言ではないです。

塩分や砂糖を使用しておらず、安心して使えるお野菜が豊富に用意されています。

初期はほぼ毎日お世話になっていました。

15gずつのポーションになっているので、必要な分だけレンジで温めればすぐに使えてとても便利。毎回野菜をゆでて裏ごしする手間がなく、本当に助かりました。

自分で裏ごしをすると、「大きな粒が残っていないかな？」と心配になることもありましたが、こちらはなめらかに裏ごしされているので、安心して子どもに食べさせられたのも嬉しかったポイントです。

離乳食中期以降はこちらが大活躍。

喉に詰まらせるのが怖いけれど、歯で噛む練習もしていかなければいけない中期以降は、とにかく色んなお野菜を微塵切りしなければいけないのが大変。

包丁いらずで料理が完成するので、今でも常備しています。

我が家では

・ひき肉＋刻み野菜＋トマトソースでミートソース

・鮭＋刻み野菜を炊飯器で炊き込みがゆ

をよく作っていました。

バイラーズ末長さんの記事を読んで始めた離乳食の宅配サービスです。

毎日の食事をこれだけでまかなえる量ではありませんが、

「今日ストック切れてる！」

という日に本当に助かりました。

幼児食も種類が豊富で息子もよく食べてくれるので、離乳食を卒業した今でも、普段とは違うメニューを取り入れたい時にも重宝しています。

離乳食を始める前は、ブレンダーなどの離乳食家電も気になっていました。

結局我が家では購入せず、もともと家にあったミキサーやブンブンチョッパーを数回使った程度でした。

もちろん、離乳食をたくさん手作りしたい方や、一度に大量に作り置きをする方には便利だと思います。

ただ、我が家の場合はコープの裏ごし野菜をよく利用していたことや、離乳食初期が思っていたよりもあっという間だったこともあり、最後まで購入しなくても特に困ることはありませんでした。

離乳食を始める前はいろいろ揃えたくなりますが、まずは家にあるものを使ってみて、「本当に必要だ」と感じてから買い足すのでも十分だと思います。

離乳食を始める前は、「何を買えばいいんだろう？」「全部手作りしないといけないのかな？」と、たくさん調べて悩んでいました。

でも約1年間やってみて感じたのは、無理なく続けられる方法を見つけることが一番大切だということです。

我が家では、コープやファーストスプーンなど頼れるものにはしっかり頼り、必要なものだけを取り入れるスタイルが合っていました。

離乳食に正解はなく、ご家庭によって合う方法もさまざまだと思います。

この記事が、「全部頑張らなくても大丈夫なんだ」と少しでも気持ちが楽になるきっかけになったら嬉しいです。