おいしくて続けやすい！ 置きインナーケアサプリ＆ドリンク5選【エディターズピック】

紫外線ダメージを感じる今日この頃。日傘や日焼け止めだけではダメージを食い止められない気がしていて、体の内側からもケアしないと……！と思い、いろんなサプリを取り入れています。中でも飲みやすくて続けやすい！と思った商品を紹介します。このほかにも、糖質カットゼリーや、サプリではありませんが『トランシーノ』のトラネキサム酸も愛飲しています。

「肌の糖化を防いでくれる」という話を聞いてから飲み始めたのが、エイジーセオリーの「AGドリンク」です。マンゴスチンエキス、ペプチド、コラーゲンといった美容成分が贅沢に配合されているのに、ノンカフェインで低カロリーなのがうれしいポイント。さっぱりとした味わいで、とても飲みやすいです！

ちゅるんと食べやすいゼリータイプ。味もカシス風味でおいしく、デザート感覚で取り入れられます。肌のpH値を整えてくれるフルボ酸の天然原液配合かつ、約70種類もの植物性ミネラルを体内に届けてくれるので、これを飲んでいる期間は、肌の調子がグッと安定するのを実感しています。

『Lypo-C』はご存知の方も多いかと思うのですが、実はセラミド配合のものもあるのです！ リポソーム特有の風味（個人的には少し苦みを感じます）はありますが、少量の水と一緒に一気に流し込んで習慣化しています。高純度ビタミンCに加えてセラミドやナイアシンアミドが配合されていて、乾燥を感じにくくなりました。

数あるビタミンCサプリのなかでも、最近のイチオシが「SINTO」です。パウダータイプでいつでもどこでもさっと飲みやすく、味もすっきりしたレモン味。高濃度のビタミンCやポリフェノール配合で、日々の肌の酸化を防いでくれます。

もう3年ぐらい愛飲しているのが、『Orthomol』の「マルチビタミン&ミネラル」。私はQoo10のメガ割りで毎回買っているのですが、日本公式サイトもあります！  これを飲み始めてから大きなニキビができにくくなり、朝の目覚めもすっきりと軽くなりました。