乳酸菌って、やっぱりすごい！　秋から腸活、始めました

10､11月はブタクサなど秋の花粉に悩まされる時期なのですが、今年は症状が軽くなった気が。それは、今さらながらの腸活を始めたおかげかも。

これは金沢の老舗の酒蔵、福光屋の発酵飲料、「ANP71（エーエヌピー　ナナジュウイチ）」。酒蔵らしく、原料は良質のお米と米麹で、植物性の乳酸菌ドリンクなのです。どこか甘酒を思わせる風味で飲みやすく、アミノ酸もたっぷり。

こちらはプロテサンG。粉末の乳酸菌で、なんとヨーグルート200リットル相当が１包に入っているとか。花粉症などのアレルギーに悩んでいるという話をしたら、美容＆健康ネタに詳しいライターさんが教えてくれました。飲み始めて１ヶ月も経っていませんが、なんだか腸内フローラがいい状態になっている気がします。花粉症もいつもより楽だし、お通じもスムーズ！　これからインフルエンザなど本格的な風邪の季節に入るので、免疫力アップのためにも腸活、続けたいです。（副編N)