【発売後即重版決定！】長谷川あかりのレシピ本『わたしが整う、ご自愛ごはん』が大好評発売中

3月26日（水）に刊行した長谷川あかりさんの今年3冊目の書籍『わたしが整う、ご自愛ごはん 仕事終わりでもサッと作れて、じんわり美味しいレシピ 30days』が、発売直後から紙版と電子版ともに大好評を博し、即重版が決定しました！　

BAILA本誌・@BAILAで大人連載中の『長谷川あかりのご自愛ごはん』を書籍化した本書は、忙しく働く世代に向けて料理の献立や買い物の時の思考コストを最大限削り、「栄養バランスが取れている」「これを作れる自分ってすごい！と思える」などの自炊の良いとこどりができるよう新作レシピをたっぷり加えて構成。帯コメントは、BAILA世代のアイコン的存在であるタレント・指原莉乃さんに書いていただきました。

普段から長谷川さんのレシピで料理を作っているという指原さんが、「この一冊があれば、『丁寧』は簡単に作れる！」と太鼓判を押す1冊です。

著者・長谷川あかりさんから、本書の想いをつづったコメントが届きました。

■長谷川あかりさん
「この本は仕事もプライベートも何一つ諦めたくないわがままで欲張りな私自身のためのエンパワメントブックでもあります。

料理をしなくても生きていける今、それでも手元に置いておきたいと思える料理本とはどんなものだろうか…その答えに近づけるように、スタッフ一同試行錯誤しながら作った大切な一冊です。

買い物リストの作成や献立作り等の料理の一番しんどい部分はこちらで全て考えておきました！
料理の愛おしいところだけ味わって、心地よい達成感と小さな自信を日々重ねてもらえたらと思います。」

「おうち料理が楽で楽しくなる３TIPS」「ご自愛できるコンビニごはんの選び方」「もし食材が余ったら…」など、料理がもっと楽で楽しくなるハウツーコラムも掲載。長谷川さんの“料理で自分をいたわる”メソッドを随所で読み込める充実の1冊です。ぜひチェックしてください！

【書誌情報】

『わたしが整う、ご自愛ごはん　仕事終わりでもサッと作れて、じんわり美味しいレシピ 30days』

発売日：2025年3月26日（水）

定価：1650円（10％税込）

判型・ページ数：B5判・96ページ

集英社刊