マンネリ打破！低糖質レシピ

ダイエット16日目。

ついに、47.4キロまで！

(一回おやつ食べちゃって、47.2から増えました★)

あの手この手で継続中の低糖質レシピを紹介します。

鶏ムネハンバーグ。

なめろうにした鶏ムネ肉と木綿豆腐を1:1の割合で混ぜて、塩コショウ、ハンバーグに。

強火で両面こんがり焼いたら、90くらい水を入れてふたして蒸します。

低糖質ポン酢と刻みのりをかけて完成！

こちらは以前紹介したレトルトの低糖質ミートソーススパゲティ。

目玉焼きをのせただけですが、味変になる！

パスタはアマゾンにあるのですが、大豆で出来ています。

またレシピ思いついたら載せますね^_^

まだまだ聞かれるイケメンマッチョマン先生はこちら

マッチョ好き、すごくいらっしゃってびっくり！

ちなみに私は中肉中背のぼっちゃりが好きです←女子トーク挟んでみました★

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます^_^