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BAILA6・7月合併号 試し読み

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【低糖質レシピ】調味料2つでめちゃうまステーキ

トレーニングが残り4回。

ということはあと2週間、、、?

正直に書きます。気持ちがダレてきました。そんなときは先生のインスタと体重計を見て自分を奮い立たせてます。

【低糖質レシピ】調味料2つでめちゃうまステーキ_1

体重をキープ中。やっぱり嬉しい45キロ台。

ということで、本日は気持ちがダレたときにおすすめしたい超簡単鶏モモステーキ。

調味料2つのめちゃうまステーキレシピ

【用意するもの】

鶏モモ、好きな分だけ

カリフラワーライス

マヨネーズ

【低糖質レシピ】調味料2つでめちゃうまステーキ_2

フライパンにマヨネーズを500円玉くらいだして、塩を適量振っといた鶏モモを焼きます。

両面焦げ目がついたら中身はふっくら仕上げたいので、水50ccくらいかけて蓋して蒸す。

私はカリフラワーライスを一緒に炒めて食べましたが、サラダでも良し。

マヨネーズと塩のみなのに、めちゃくちゃ美味しいのでぜひ試してみてください^_^

インスタグラムはこちらから

本日もお読み頂き、ありがとうございました^_^

【低糖質レシピ】調味料2つでめちゃうまステーキ_3

うまうま♪